9 шагов к осознанной жизни

В этом видео я расскажу о том, какие шаги предпринимаю, чтобы жить более осознанной жизнью 📚✍️ Таймкоды видео: 00:39 Что такое осознанность? 01:46 Живи настоящим 02:50 Не дай утянуть себя на дно 03:44 Не нарушай свои границы 04:48 Медитация 06:16 Прогулки 06:52 Возьми паузу 08:02 Дневник благодарности 09:16 Ритуалы 10:11 Шаг за шагом Если Вам нравится моё творчество, то можете поддержать меня на ЮMoney: Ссылка на мой канал на : Ссылка на донат: Мои соцсети:VK: Сообщество «Пиши свою книгу», YT: @pishisvoyuknigu RUTUBE: Яндекс Дзен: Музыка:Walking Home by Alex-Productions | #осознанность, #саморазвитие, #самопознание, #осознанная_жизнь, #уютное видео, #парки_москвы, #весна, #весна_в_москве, #медитация, #ритуалы , #па, #панические_атаки, #паническая_атака, #атака_паники, #тревожность, #высокочувствительные_люди