Приседания у стены

Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK) Встаньте, прислонившись спиной к стене и слегка выставив ноги вперед. Медленно скользите вниз по стене, пока бедра и колени не окажутся под прямым углом. Вернитесь в исходное положение. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #AROM #Похищение #Приведение #Взрослый #Лодыжка #Руки #Помощь #Спина #Равновесие_проприоцепция #Мяч___большой #Мяч___маленький #Начинающий #Здоровье_костей #Помощь_с_плавучестью__BA_ #Сопротивление_плавучести__BR_ #Корпус_и_таз #Сопротивление_лобовому_сопротивлению__DR_ #Разгибание #Сгибание #Поплавок___гантели #Функциональная_практика #Весла_для_рук #Бедра #Независимый #Надувной_круг___маленький #Средний #Мобилизация_суставов #Колено #Боковое_вращение #Медиальное_вращение #Осознанность_и_медитация #Без_оборудования #Сидение___пол #Стоя