Приседания для молодости | ЛФК упражнения

#лфк #лечебная физкультура #лфк каждый день! Приседание - универсальное упражнение, которое полезно практически каждому человеку. Улучшается крово и лимфообращение во всем организме, укрепляются мышцы ног, тазового дна, спины, шеи. В сочетании с дыханием улучшается работа сердечно - сосудистой и дыхательной систем. Выполняйте ЛФК упражнение 1 минуту в день! И будьте здоровы! 📌ЛФК на Яндекс.Дзен 📌ЛФК в Телеграм 📌ЛФК во Вконтакте () 📌ЛФК на RuTube 👇почта Натальи lfkeveryday@👇