каякинг. тренировки в бассейне. 1 часть

Обычно начинающие каякеры выходят на бурную воду и начинают переворачиваться не только из-за неопытности, но и от элементарного страха к воде. Как побороть этот страх? Почаще плавать без лодки, в том числе и в бассейне. А в первой части нашего видео мы расскажем, какие упражнения без лодки необходимо выполнять, чтобы Ваши зимние тренировки в бассейне проходили максимально эффективно.