Андреи Бжезинскии - Как научиться делать трюки на горных лыжах
Если вы уже опытный лыжник и вам не достаточно просто ехать по трассам, а хочется делать красивые трюки или вы только мечтаете об этом, то эта лекция будет вам интересна и полезна.
Наш спикер Андрей Бжезинский, руководитель направления лыжного фристайла и роллер-спорта в Национальной Лиге инструкторов, рассказал, как изучать трюки на примере лыжного фристайла и роллер спорта.
А ещё мы узнали, как сделать трюк стабильным. Как изучать его безопасно, что включает в себя тренировочный процесс и как его выстроить.
🎙Спикер:
Андрей Бжезинский — руководитель направления лыжного фристайла и роллер-спорта в Национальной Лиге инструкторов. Автор методики лыжного фристайла категория «С», фристайл парк в роллер-спорте. Инструктор категории «А» по горным лыжам.
- Как научиться делать трюки?
- О чём пойдёт речь?
- Физическая подготовка. Механика движений и сила?
- Горнолыжная подготовка. Оттачиваем базовые навыки?
- Смежные виды спорта?
- Частые ошибки при освоении техники выполнения трюка?
- Как выстроить тренировочный процесс?
- Можно ли делать трюки новичкам?
- Руки нужно развивать для трюков?
- Какой физической подготовки достаточно для трюков?
- Какое должно быть выставлено усилие на креплении для прыжков?
- Какая должна быть жёсткость ботинка?
- С чего начать прыгать на перила новичку?
- Детям тоже стоит включать тренажёрный зал в подготовку?
- Отличается ли подготовка лыж? Кантов?
1 view
1209
344
1 month ago 00:59:19 1
Андрей Фурсов - даже когда все куплено и все продано, будь вопрекистом
2 months ago 01:22:06 239
Андрей Школьников – почему мир распадается на части?
2 months ago 00:27:38 1
Почему Путин не чистит ряды. Андрей Фурсов
2 months ago 00:09:25 3.2K
Андрей Бжезинский - это про ФРИСТАЙЛ
3 months ago 00:18:56 1
Что с Курской областью. Почему она на 100 р. банкнотах. Доктор Евгений Лопатин (Мытищи. Никадент)
3 months ago 00:29:11 1
Андрей Фурсов - О Бжезинском
5 months ago 00:35:02 1
Андрей Фурсов. О книге Владимира Крылова
5 months ago 03:01:30 1
МЕЛОДРАМА ПРОСТО БОМБА, РЕДКАЯ НАХОДКА В ИНТЕРНЕТЕ! Почти вся правда. ВСЕ СЕРИИ
8 months ago 02:02:49 96
Андрей Бжезинский и Владислава Буреева - Ролики для горнолыжников в межсезонье?
9 months ago 03:03:06 1
СИЛА В ЕЁ ЖЕЛАНИИ – ДЕВУШКА ЗА РУЛЁМ БОЛЬШОЙ МАШИНЫ! Королева дорог. ВСЕ СЕРИИ. Мелодрама
10 months ago 00:12:21 1
Топ 5 ошибок в катании спиной вперед на лыжах. how to switch on ski.
10 months ago 00:00:46 1
Украина отказалась от переговоров после визита Джонсона — посол России в Великобритании Андрей Келин
10 months ago 01:22:06 3.9K
Андрей Школьников – почему мир распадается на части? ()
11 months ago 00:00:29 1
НЛИ курс Фристайл на горных лыжах: введение
12 months ago 01:01:28 1
Как научиться делать трюки на горных лыжах?
1 year ago 01:01:27 202
Андрей Бжезинский - Как научиться делать трюки на горных лыжах?
1 year ago 00:16:57 1
Почему не стоит гнаться за хайпом и в чём не прав Бжезинский | Андрей Школьников
1 year ago 00:16:56 3.2K
Почему не стоит гнаться за хайпом и в чём не прав Бжезинский | Андрей Школьников ()
1 year ago 00:43:21 4K
Коллапс США или «Нью-Васюки» Бжезинского()
1 year ago 03:14:03 6
Балерина, смотрим сериал, мелодрама, 1-4 серия
2 years ago 00:37:54 1
большие КНИЖНЫЕ ПОКУПКИ 🔥 невероятно классные книги
2 years ago 00:01:09 211
СТРАТЕГИЧЕСКАЯ ЦЕЛЬ ЗАПАДА - ЛИШИТЬ РОССИЮ «НЕЗАСЛУЖЕННЫХ» РЕСУРСОВ И ЗЕМЕЛЬ
2 years ago 00:03:29 239
Бжезинский о мировом правительстве
2 years ago 02:00:36 1
Украинская авиация на юге 7 раз ударила по врагам. В Беларусь привезли ракеты для ЗРК С-300/400