一歩目を最速に！一流選手が使っているステップを科学的に解説

一歩目を最速にする方法を科学的に解説しました。 サッカー、野球、バレーボール、テニスなど、一歩目を速くすることはパフォーマンスを上げることと直結します。ぜひ身につけて競技に活かしてください！ ※「抜重ステップが最速だとは思えない！」という方は↓こちらの動画ә