УТРЕННИЕ ТРЕНИРОВКИ С ТАТЬЯНОЙ НЕСТЕРОВОЙ: ЛЕГКО И ЭФФЕКТИВНО. Зарядка в Утреннем Экспрессе

Утренняя зарядка не только заряжает энергией, но и укрепляет иммунитет и положительно влияет на все системы организма. Чтобы тренировки были более эффективными, используют разные спортивные снаряды: например, специальные резинки. Фитнес-тренер Татьяна Нестерова показала несколько упражнений, с которыми справятся даже новички. Утренний Экспресс — канал с огромным количеством развлекательного контента! Каждый день мы разыгрываем подарки, встречаем интересных гостей, готовим, путешествуем и просто делаем ваше утро бодрым и позитивным. День начинается с нами! Подписывайтесь на нас: ВКонтакте: YouTube: УтреннийЭкспресс/featured Четвертый канал: #Екатеринбург #ЧетвертыйКанал #УтреннийЭкспресс