4 = ДОБАВЬ ПРОТИВОВЕС (Базовое упражнение)

Влад Гаевский. РусскоеБоевоеИскусство.РФ http://www.РусскоеБоевоеИскусство.РФ ВЗАИМОДЕЙСТВИЕ СИЛ показано на примере: доступной всем ПРОСТЕЙШЕЙ АТАКИ... ТОЛКАНИЯ и ДАВЛЕНИЯ... ПОВЫШАЕМ КАЧЕСТВО РАБОТЫ.