Йога на все тіло для початківців та досвідчених. Йога на кожен день за 16 хвилин 🍀

ПРОМОКОД на Супер Омега-3 Вансітон: FITGUIDE 🔥 Замовити: В цьому відео досвідчена викладачка з йоги Тетяна Зуєва проведе для вас йога-практику для щоденного гарного самопочуття. Регулярні тренування з йоги зміцнять ваш опорно-руховий апарт, знизять рівень стресу і позитивно вплинуть на загальний стан організму. Щоденна йога підійде початківцям та досвідченим практикам. Підписуйтесь на канал Фіт Гайд, щоб не пропустити нові відео та рекомендуйте його друзям! ІНСТАГРАМ Тетяни: 📌 Підпишіться на наш канал Fit Guide, щоб першими дізнаватися про нові корисні відео для вашого фізичного та емоційного добробуту: Спробуйте також: ✅ Психологічні бар’єри при схудненні ✅ Перший раз у тренажерному залі ✅ Йога-розтяжка #фітнес #йога #тренування ТАЙМКОДИ 00:00 — Привітання. 00:27 — Перша частина тренування. 07:02 — Перерва. 07:51 — Друга частина тренування. 16:31 — Завершення.