Випассана медитация онлайн - Курс самостоятельно дома

--- День 1 Здравствуйте друзья, представляю вашему вниманию 30-дневный курс по Випассане, а точнее по ее первой части - Анапанасати! В первой части курса мы затронем истоки буддизма, дисциплину, нравы, работу с концентрацией и конечно же ежедневную практику и выполнения домашних заданий! Это эдакий Курс-Марафон который ознакомит тебя с Випассаной в домашних условиях, как бы подготовка к 10-дневному оффлайн ретриту (если собираешся, но никак не соберёшься) или для тех кто уже прошел и хочет поддерживать практику ежедневно! Аудио инструкция для практики: 15 минут: Или сразу начни мини 5-дневный курс! Ссылка внизу. Данный онлайн-курс по медитации випассана подходит для начинающих и уже практикующих студентов! Это дело моей жизни, я прошел свой первый курс в 2012 году и с тех пор медитация оставалась со мной. И вот уже на протяжении 3-х лет как я занимался созданием курса, рассматривал как бы сделать так чтобы передать малую часть того что дается на оффлайн ретритах. Думаю мне это удалось. Пусть этот курс поможет тебе выйти из иллюзорности и освободит тебя от всех страданий! КУРС ОСНОВАН БЛАГОРОДНЫМИ ОСНОВАТЕЛЯМИ НА БЛАГОТВОРИТЕЛЬНОЙ ОСНОВЕ. 🙏 Онлайн Курс по Медитации Випассана: Что такое випассана: Подписывайся и следи, в течение месяца будут выкладываться отрезки уроков с курса! ---- VK ► Личный канал на YT: WEBSITE ► INSTAGRAM ► Пис. #медитация #випассана #Анапанасати 🎵 Наш Телеграм с Музыкой! В том числе той что ты слышишь на видосах: 🥕 Наша Телега по здоровому питанию: