Готовим курицу по мотивам чкмерули для худеющих - вкусно, ароматно и с удовольствием едят те, кто не на ПП.
✅Для приготовления мне потребовались следующие продукты:
куриная голень около- 500 г,
филе куриной грудки - 340 г,
молоко 2,5% 150 г,
сыр полутвердый (лучше брать сулугуни или любой полутвердый маложирный сыр - будет ниже калорийность. у меня был Ламбер) - 70 г,
и самое важное специи✔:
чайная ложка без горки хмели-сунели,
1 чайная ложка без горки специи “кавказские травы“ (можно заменить на пучок петрушки),
1/2 чайной ложки молотого кориандра (у меня молотого не было - просто размяла зерна),
1 чайная ложка сухого чеснока,
черный перец щепотка и соль по вкусу.
- канал Яндекс.Дзен - каждодневное меню на 1300 ккал и рецепты.
ВК
Инстаграм.
1 view
3639
1348
1 day ago 00:06:26 1
АХМЕТОВА: ПРОСТЕЙШИЕ ИСТИНЫ ДЛЯ КАЗАХСКИХ НАЦИКОВ.. ФСБ - МОЛОДЦЫ !
1 day ago 00:03:16 1
Баклажаны в масле от итальянки Пальмира #итальянскаякухня #баклажанырецепт #италия
1 day ago 00:10:02 1
Что, если ты уже проживал этот день? Парадокс Времени
1 day ago 00:11:04 1
Деньги придут уже завтра. Просто слушай эту молитву! Джозеф Мёрфи.