ТЫ ЗАБУДЕШЬ ПРО СУТУЛОСТЬ И КРУГЛЫЕ ПЛЕЧИ НАВСЕГДА! ТОП 6 УПРАЖНЕНИЙ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ
БЕСПЛАТНЫЙ РАЗБОР ВАШЕЙ ОСАНКИ (ВОЗМОЖЕН ТОЛЬКО В ОКТЯБРЕ)
Переходите и ожидайте набор в телеграмм канале
ГАЙД С ТЕХНИКАМИ САМОМАССАЖА ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ ОСАНКИ И САМОЧУВСТВИЯ
ЧЕЛЛЕНДЖ «КОРОЛЕВСКАЯ ОСАНКА»
ТЕЛЕГРАММ БОТ БЛАГОДАРЯ, КОТОРОМУ ВЫ НЕ ПРОПУСТИТЕ НАБОР НА НАШ АВТОРСКИЙ ФИТНЕС-ПРОЕКТ «НОВАЯ ЖИЗНЬ»
РЕЗУЛЬТАТЫ МОИХ КЛИЕНТОВ
В INSTAGRAM
В TELEGRAM
Фёдор в Instagram
Фёдор в телеграмм
Тайм-коды:
00:00 Вступление
01:10 Что такое сутулость?
01:35 Почему не нужно держать спину ровно и сводить лопатки?
02:45 Почему голова смещается вперёд?
03:16 Как проверить свою осанку?
03:45 Закрученные внутрь плечи
04:25 Как избавиться от сутулости?
05:31 Как сутулость влияет на качество жизни и здоровье?
06:21 Сутулость и проблемы ЖКТ
07:00 Сутулость и отёки
07:21 Топ 6 упражнений против сутулости
07:37 Втягивание подбородка
09:10 Спираль
10:43 Кошка с резинкой
13:07 Супермен
14:55 Наклон с вытяжением
16:34 Подъем рук в наклоне с резинкой
17:51 Заключение
14 views
89
31
2 months ago 00:04:44 1
Романс “Я тебя никогда не забуду!“ из рок-оперы “Юнона и Авось“ (1983)
2 months ago 00:03:49 1
Не забывай меня - Баста, MONA - После пробуждения
2 months ago 02:22:06 1
Николай Караченцов Звезды сошли с небес 2009 DVD RIP
2 months ago 00:03:48 3
Rauf & Faik - Где же ты была (Official audio)
2 months ago 00:02:46 1
Такую классику вы еще не слышали! Невероятно исполнение #MULERMANBAND
2 months ago 00:03:15 1
Ouhnee & Wright Wizz - Имена на стене
2 months ago 00:05:32 1
Алла Пугачёва - Белые цветы (Live) [Концерт в Чернобыле] HD
2 months ago 00:04:54 1
Попурри на песни военных лет
2 months ago 00:04:37 1
Марк Тишман - Здравствуй, лето (Премьера клипа 2020)
2 months ago 01:57:34 1
Ты навсегда ЗАБУДЕШЬ, что НЕ можешь! Простые мысли, которые СТИРАЮТ ограничения | Юрий Мурадян
2 months ago 00:20:03 1
Осознав Эту Истину, Ты Забудешь о Проблемах Навсегда
2 months ago 00:05:25 1
Дым Сигарет с Ментолом - Реакция Иностранцев на живое исполнение Хита 90-х
2 months ago 00:18:33 1
ПРОСТЫЕ и ЭФФЕКТИВНЫЕ упражнения, после которых ты ЗАБУДЕШЬ о СУТУЛОСТИ и ОТЁКАХ
2 months ago 00:03:10 1
ДРУЗЬЯ НАВСЕГДА [KINITO PET ПЕСНЯ] | НИНТЕР
2 months ago 00:00:00 1
【宮舞モカ】 For The Last Time / В Последний Раз 【SynthV Russian COVER】
2 months ago 01:08:37 1
Виктор Логинов — о современном образовании, вкусах зрителей и новых проектах
2 months ago 00:03:51 1
Вика Дайнеко - Я просто сразу от тебя уйду
2 months ago 01:20:42 1
Я ПРОЖИЛ 100 ДНЕЙ ЗА КАЧКА В ГТА 5 ! ФЛЕЙЗИН СТАЛ САМЫМ СИЛЬНЫМ КАЧКОМ ! - ЧЕЛЛЕНДЖИ GTA 5
2 months ago 00:04:57 1
LOBODA - Родной (Премьера клипа, 2021)
2 months ago 00:01:57 1
Разговор мамы с сыном, стихи сыну Задорожной
2 months ago 00:03:04 1
«В ПОСЛЕДНИЙ РАЗ...» Как же мы любили эту песню, сколько слез пролили под неё- Людмила Барыкина
2 months ago 00:03:47 1
140 ударов в минуту - Не буди меня (Official video)
2 months ago 00:03:30 1
когда забудешь ты меня / when you forget me ● Аnna x Vladimir || БН
2 months ago 00:02:49 1
Артем Качер - Пьешь и танцуешь (Премьера клипа 2021)