Привычка сидеть в смартфоне не даст молодежи дожить до 60 лет
? Привычка сидеть в смартфоне не даст молодежи дожить до 60 лет
Как оказалось, поглощенность жизнью в экране вредна не только для нервов и психики, но и для работы сердца и сосудов. Команда ученых – медиков 30 лет наблюдала за образом жизни и здоровьем более 4 тысяч человек. На момент начала исследования в 1985-м году им было от 18 до 30 лет.
Оказалось, что каждый лишний час, просиженный перед экраном телевизора или гаджета, в возрасте 20 сокращает шансы дожить до 60 лет, особенно, у парней. В среднем возрасте неутешительная динамика продолжается: каждый дополнительный час времени у экрана в день увеличивает риск развития ишемической болезни сердца на 55%, инсульта на 58% и общих болезней сердца на 32%.
В чем заключается опасность:
️ Снижается физическая активность;
️ Теряется интерес к жизни;
️ Нарушается сон.
️Эксперты в области здравоохранения со всего мира сошлись во мнении, что экранное время дома и вне работы не должно превышать у взрослого человека 2 часа в день.
Подписыв...
Source: Свободный Бердянск
7 views
0
0
1 month ago 00:23:12 356
Ошибки на похудении
1 month ago 00:07:32 7.5K
Эти привычки погубят тебя или... топ вредных привычек из-за которых ты остаешься толстым и уставшим
1 month ago 00:18:49 5.6K
5 пищевых привычек для легкого ПОХУДЕНИЯ | Худей БЕЗ ДИЕТ, подсчета калорий и голодовок
1 month ago 00:13:43 20
Глава 7. Саблезубые тигры. - Волшебник Изумрудного города. А.Волков
1 month ago 00:14:04 37
ИСТОЧНИК СИЛЫ курс Арсеничева Анастасия/РАЗУМ_НО
1 month ago 00:20:32 411
Помочь полиции🆘🚓 - песенки и мультики для детей | Коллекция рифм в России | BabyBus
1 month ago 00:10:08 12.6K
14 привычек, которые могут ПОГУБИТЬ сердце 👀 Здоровье сердца
1 month ago 00:41:29 12
Как выйти из ТРЕВОГИ и совершить квантовый скачок? Игра в жизнь | Кристина Мехнина
2 months ago 00:27:46 11
Ребенок не спит ночью. Сенсорная алалия.
2 months ago 00:07:28 5.4K
Тренировка сборной ЦСП «Тэнгу Про» / Подготовка бойца Киокусинкай карате
2 months ago 00:12:44 662
[OH MY DOG!] Кусает руки 🐶 Как отучить собаку кусать хозяина 🐕 Научить щенка не кусаться и не грызть человека 🐩
2 months ago 00:00:58 1
🌓 Как Избавиться От Долгов? Энергия изменений #анардримс #анардримс
2 months ago 00:02:42 86
Давай напьёмся по большому поводу (Ирина Гасникова)
2 months ago 00:05:34 25
Шейный остеохондроз. Упражнения ЛФК и массаж
2 months ago 00:14:59 3
Тренировка для осанки и сутулых плеч
2 months ago 00:03:18 32
Своевременность. Мандала - трансляция.
2 months ago 00:02:30 99
Перекос таза. Причины и что делать?
2 months ago 00:44:41 3
Песенка о болячке | Кики и его друзья | Сборник песенок для детей | Популярные ритмы | BabyBus
2 months ago 00:01:50 407
Как нельзя сидеть?
2 months ago 00:17:00 1
6 ПОЛЕЗНЫХ ПРИВЫЧЕК, ЧТОБЫ БЫТЬ УХОЖЕННОЙ И КРАСИВОЙ
3 months ago 00:11:05 22.7K
Как гиподинамия убивает сердце, сосуды, почки и разрушает здоровье
3 months ago 00:03:00 2
2 ОПАСНЫЕ ПРИВЫЧКИ после 50 ЛЕТ 👍 Не вздумайте ЭТО делать ...
3 months ago 00:00:33 13
Бежевый кузнечик сидит на земле Beige grasshopper sits on the ground 米色蚱蜢坐在地上 ベージュのバッタが地面に座っています 베이지
3 months ago 00:23:52 1
ПОДНИМИТЕ свои святые руки! НЕПРЕСТАННАЯ молитва на иных языках. «Это сверхъестественно!» СИД РОТ