Комплекс МЕРФ с 2 гирями от @ветврачГиревик

Данный комплекс состоит из 3х связок по 2 упражнения, вторым всегда будут 100 махов гирей. Я выполнял комплекс с гирями по 16 кг: 1) 50 швунгов 2х гирь 100 махов 1 гири до вертикали; 2) 50 трастеров с 2мя гирями 100 махов 1 гири до вертикали; 3) 50 швунгов 2х гирь 100 махов 1 гири до вертикали; Задача: выполнить комплекс за минимальное время.