Shoshin no kata 1|Ashihara-karate #karate#smartkarate
Шошин но ката 1. Первое ката из раздела Шошин.
Схема исполнения:
1.Кумитэ но Камае на 90° влево.
2.От Правого Чудан Цуки:
Шаг назад, Левый Чудан Сото Укэ, подшаг, Правый Чудан Цуки.
3. От Правого Дзёдан Цуки:
Шаг назад, Левый Дзёдан Сото Укэ, подшаг, Правый Дзёдан Цуки, Правый Чудан Маваши Гэри, опуская ногу вперёд, повернуться на 180° против часовой стрелки.
4. От Левого Чудан Цуки:
Шаг назад, Левый Гэдан Барай, подшаг, Правый Чудан Цуки.
5.От Левого Дзёдан Цуки:
Шаг назад, Левый Учи Укэ, подшаг, Правый Дзёдан Цуки, разножка, Левый Чудан Маваши Гэри, опустить бьющую ногу на 90° против часовой стрелки лицом к Шомэн.
6.От правого Мае Гэри:
Шаг назад, Левый Сото Укэ, подшаг, Правый Дзёдан Цуки, Правый Чудан Маваши Гэри, ногу подтянуть.
7.От левого Мае Гэри:
Шаг назад, Левый Гэдан Барай, Правый Гэдан Маваши Гэри, Левый Дзёдан Маваши Гэри, ногу опустить вперёд.
8.От левого Чудан Маваши Гэри:
Левый Сунэ Укэ, подшаг Правой ногой, П-Л. Маваши Укэ, Левый Хиза Гэ
6 views
698
195
5 months ago 00:01:04 6
Shoshin no kata 1|Ashihara-karate #karate#smartkarate
5 months ago 01:25:02 16
SUNN O)))’s Shoshin (初心) Duo Live at Pioneer Works (Full Set)
11 months ago 00:01:12 1
Финалы по боулдерингу девушки. Скалолазный фестиваль “Московский спорт“ 2023.
12 months ago 00:56:02 9
Sonation - Graal Radio Faces ()
12 months ago 00:02:51 1
Shirataro no kon
1 year ago 01:12:52 4
Feelings Of Trance Episode 311 (Uplifting Trance Mix)
1 year ago 01:18:18 1
Emotional Trance Mix 2023 - November / NNTS EP. 251
1 year ago 01:17:19 3
Emotional Trance Mix 2023 - November / NNTS EP. 250
1 year ago 01:29:51 1
Infinitely Uplifting - Episode 18 (October 2023)
1 year ago 03:24:29 1
Uplifting Utopia 107 for Club Beats Halloween Special
1 year ago 00:58:51 1
🔊 Uplifting Trance 2023 Mix 🔹 October 🔹 Episode #177
1 year ago 00:02:37 3
ОТВ-Прим: Иеромонах Варсонофий (Рыжов) вместе с жителями строит храм в селе Виноградовка
1 year ago 00:02:36 1
Oyadomari No Passai performance by Miguel Galindo 🇻🇪 Campeonato Centroamericano Bogotá 2022
3 years ago 00:03:06 1
Шошин но Ката Сан
3 years ago 00:02:49 5
Шошин но Ката Ни
3 years ago 00:02:52 10
Шошин но Ката Ити
4 years ago 00:01:41 1
Shoshin kata
4 years ago 00:02:35 1
Самый быстрый биатлон в исполнении Алексея Шошина
4 years ago 00:01:50 1
1 初伸之形 (Shoshin no KATA)
4 years ago 00:21:21 1
ДЕБЮТ: ИГРА РОМАНЫЧЕВА - ГИБЕЛЬНОЕ НАЧАЛО | АНАЛИЗ ДЕБЮТА
4 years ago 00:28:53 20
All Openings Inazuma Eleven [GO/Chrono Stone/Galaxy/Ares/Orion]
5 years ago 00:01:48 1
Ката на 8 кю. / СЁСИН НО КАТА: соно НИ / #Shoshin2 / AshiharaKarate