Домашние упражнения с чемпионкой мира по тайскому боксу - Катей Поповой №21

Всем привет!!!🖐🏼 Домашняя тренировка от «Fitness Mix», уровень – «начинающий». 📍Перед тренировкой разминка: бег на месте 10-15 минут. Обязательно!!! 📍Выполняем 5 подходов по 50 секунд работы в среднем темпе с промежутком отдыха между подходами 1 минута. Поехали! Понравилась тренировка? Присоединяйся к ❗❗❗бесплатным занятиям «Fitness Mix» по ПН, СР и ПТ в в Лифте, сразу после карантикул. Тренировку для вас подготовила Попова Екатерина - чемпиона мира по тайскому боксу 😎 #всевлифт, когда все закончится #медиацентрлифт