Утренние медитации настройки от Марины Мелуа. День 1
С первых минут пробуждения мы выбираем свое настроение на день. Этот мини-курс из медитаций для утра поможет с самого начала дня сфокусироваться на своем состоянии и, если вдруг вы хотели встать не с той ноги, помочь отследить деструктивные настроения и переключить их на созидательные.
Все практики длятся не более 5-и минут и не требуют больших волевых усилий. Идеально слушать их сразу после пробуждения прямо в кровати.
Курс подойдет как для продвинутых практикующих так и для тех, кто только хочет закрепить новые полезные привычки в своей жизни.
Будем рады обратной связи, доброго вам утра!
Плейлист со всеми практиками курса:
17 views
1984
613
3 hours ago 00:02:36 180
Утренний заряд бодрости
7 hours ago 00:54:02 515
КТО Я? - Посмотри, и ты не будешь прежним! Самадхи - меняющий сознание.
1 day ago 01:06:36 41
#марафонбодхи/утренняя медитация
2 days ago 00:21:25 609
Простая мягкая практика! Активация Иммунной системы. Дыхание Гимнастика и Самомассаж.
2 days ago 00:02:17 260
Божественное Милосердие. Утренняя медитация. Энергии Солнца
3 days ago 00:07:07 49
Вернуть Энергию, Спокойствие и Душевную Гармонию всего за 5 минут
5 days ago 00:55:34 160
Утренняя йога для начинающих
6 days ago 00:06:00 90
[toki well-being] Утренняя медитация 6 минут: женская энергия
6 days ago 01:21:27 1.3K
Боль как инструмент: почему она помогает расти? - Эви на гвоздях
7 days ago 00:09:25 4.3K
вечерние ПРИВЫЧКИ для продуктивного утра и хорошего сна
7 days ago 00:10:34 548
Как быть бодрым с утра? Полезные утренние привычки для продуктивного дня
1 week ago 00:27:25 80
Падение Солнца 17 октября 2022:чего ждать, как достойно пройти этот период
1 week ago 00:04:25 15
В Астрахани пройдёт концерт-медитация
1 week ago 00:26:58 441
Компьютерная шея. Метеозависимость.Самомассаж и дыхательные практики. Аритмия и панические атаки.
1 week ago 00:24:03 359
Практики для здоровья сосудистой системы. Утренняя зарядка . Лимфодренаж.
1 week ago 01:15:43 1.8K
Хатха-йога и Сурья Намаскар. Александр Дувалин
1 week ago 00:05:40 83
[toki well-being] Утренняя медитация на хороший день и поток любви | 5 минут
1 week ago 00:05:10 167
Медитация на привлечение денег. Деньги будут любить тебя. Стать успешным и богатым. Поверить в себя.
2 weeks ago 00:04:58 14
Утренние настройки медитации от Марины Мелуа. День 3
2 weeks ago 00:05:10 13
Утренние медитации настройки от Марины Мелуа. День 2
2 weeks ago 00:04:42 17
Утренние медитации настройки от Марины Мелуа. День 1
2 weeks ago 00:04:40 41
Утренние медитации настройки от Марины Мелуа. Введение в курс
2 weeks ago 00:00:59 167
130
2 weeks ago 00:15:09 141
Утренняя медитация для хорошего дня | музыка для медитации | Тибетские чаши