6 Minute Metabolism Spiking Kettlebell Fat Loss Routine [“Challenger Set“] | Chandler Marchman
Inside this video Coach MANdler takes you through an INTENSE 6 minute metabolism spiking kettlebell fat loss routines that is to be used as a once every month challenger workout to help shock your body. Via the insane amount of Time Under Tension that this squat to swing to deadlift to carry countdown set will provide, you’ll not only dramatically increase your strength endurance, but you’ll also give your body a metabolism spike that helps to burn more body fat at rest (long after the workout is done!)...
Grab your FREE COPY of the ’Kettlebell Cardio Blueprint’:
►
Grab my #1 Fat-Loss Diet & Training plan below:
►
Follow Coach MANdler on Instagram:
►
Subscribe to our channel:
►
~The Workout~
a) Goblet Clean & Squat (10-8-6-4-2 reps)
b) Double Hand Swi
2 views
2
0
1 week ago 00:02:25 1
Шикарные МЯСНЫЕ ПАЛЬЧИКИ из ГОВЯДИНЫ в томатном соусе
2 weeks ago 00:03:22 1
Семга на сковороде с рисом (Быстро и вкусно) Рецепты с рисом на гарнир (Очень вкусно и просто)
2 weeks ago 00:07:20 1
Рецепт мягкого и влажного шоколадного сэндвича с клубникой
3 weeks ago 00:19:14 1
КАК сделать сад с обложки ЖУРНАЛА за 20 минут! ПРОСТО посмотри на это!
3 weeks ago 00:01:08 2
Холодец / Kholodets #shorts
4 weeks ago 00:05:07 1
ОТКРЫВАЮ СЕКРЕТ этого ТОРТА. Все ищут этот рецепт! ОН ТАЕТ ВО РТУ...
1 month ago 00:04:43 3
Вареники с творогом! Самый простой рецепт теста для вареников и пельменей на кипятке, без Яиц!
1 month ago 00:03:31 1
Всё Закинул и ГОТОВО!!! 🍲 Очень Быстрый и Простой СУП за 20 МИНУТ | Приготовит Даже РЕБЁНОК