РАСТЯЖКА ОТ БОЛЕЙ В СПИНЕ | Упражнения после рабочего дня в домашних условиях

🔥Если хочешь улучшить свою гибкость и сесть на шпагат ВСЕГО ЗА 4 НЕДЕЛИ, то тогда жду тебя на своем онлайн курсе по растяжке “Тянись к мечте“ 2.0 👇Сейчас там проходит акция, ты сможешь приобрести доступ на 4 месяца всего за 999 руб! Наслаждайтесь этой программой растяжки, которая поможет вам избавиться от болей и дискомфорта в спине. Также данные упражнения помогут снять напряжение в верхней, средней и нижней части спины. 🙂 Этот комплекс вы можете выполнять в домашних условиях после рабочего дня, в офисе на перерыве (если у вас есть такая возможность), чтобы снять напряжение, вызванное сидением целый день за столом. Подарите себе 10 минут только для себя!😍 Другие видео на моем канале: ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ЗДОРОВОЙ СПИНЫ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ | Укрепление мышц спины без оборудования: ТРЕНИРОВКА ПО БАРРЕ 25 МИНУТ | Занятие в домашних условиях: https: