Домашние упражнения с чемпионкой мира по тайскому боксу - Катей Поповой №24

Чем заняться?🧐 Займись собой!🤗 Домашняя тренировка «табата» от «Fitness Mix», уровень – «начинающий». 📍Перед тренировкой разминка: Джампинг Джек 5 минут. Обязательно!!! 📍выполняем 8 подходов 🦾 Работа 30 секунд. Отдых 10 секунд. (и так каждое упражнение) Отдыха между подходами 40 секунд. Поехали! Понравилась тренировка? Присоединяйся к ❗❗❗бесплатным занятиям «Fitness Mix» по ПН, СР и ПТ в в Лифте, сразу после карантикул. Тренировку для вас подготовила Попова Екатерина - чемпиона мира по тайскому боксу 😎 #всевлифт, когда все закончится #медиацентрлифт