Полотенцесушитель скользящий вперед и назад сцепленными руками

Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK) Сядьте за стол на уровне локтя или чуть ниже. Сложите руки на маленьком полотенце на столе. Скользите руками вместе с полотенцем вперед и назад контролируемым образом. Позвольте локтям сгибаться и выпрямляться, а туловищу наклоняться вперед и назад в нейтральное положение, чтобы обеспечить полный диапазон движений. Старайтесь использовать обе верхние конечности как можно равномернее. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Руки #Начинающий #Стул #Кор_и_таз #Локоть #Разгибание #Сгибание #Неполная_ТСМ #Независимый #Рассеянный_склероз #Постуральный_контроль #Вытяжение #Втягивание #SCI_C7 #SCI_T1_L1 #Ощущение_и_пространственное_восприятие #Плечо #Плечевой_пояс #Сидячий_стул #Инсульт #Стол #Грудная_клетка #Полотенце #Инвалидная_коляска