Отдых основа баланса

Отдых — это необходимость, а не награда за заслуги. Он даёт нам возможность восстановиться, переосмыслить и двигаться вперёд с новой силой. Не жди выгорания, чтобы позволить себе паузу. Отдых — это не слабость, а ключ к устойчивости и гармонии.