Усложненная планка | Укрепляем мышцы | Если тренировка скучна ч. 2

Как начать тренировку, если кажется, что тренировка скучна и не хочется отжиматься. Чтобы каждому было проще начать тренировку, Арина Никитина совместно с Иваном Петуховым запускают серию безоплатных упражнений для здорового тела «Здрава предков в ногу с современностью» Более подробно здесь👇: 🔔 Запись занятий «Здоровые суставы» 📝 Статья «Если у вас слабая физическая активность» 📝 Статья «Что делать, если слабые мышцы ног» 📚 Семинар «Здрава» 📝 Статьи из раздела «Здрава» 📚 Электронные книги 📽️ Записи семинаров #Арина_Никитина #усложненная_планка #слабые_мышцы_спины #упражнения_для_рук #физическое_здоровье #здоровое_тело Подписывайтесь на наш канал Официальный сайт Следите за новостями в социальных сетях: Телеграм канал NQIwZYqeYTtlMGQy Вконтакте