Мастерская Уддияна - Мантра-роллы и Ца-Ца

1 year ago 00:02:56 0

Промо | Техники брюшных манипуляций «Наули» и «Уддияна» | Андрей Сидерский

1 year ago 00:18:22 0

Разблокируй ДИАФРАГМУ - спаси ПОЯСНИЦУ и ШЕЮ | Мастер-класс на Конференции Йога журнала 2023г #2

2 years ago 00:07:39 1

Наули. Техника выполнения.

4 years ago 00:15:10 1

Как делать вакуум живота и наули: подробная инструкция

5 years ago 00:02:14 4

Три главных замка в йоге (мула, уддияна и джаландхара бандха)