Подбор скальных туфель

Скальные туфли являются главным инструментом любого скалолаза. От того насколько правильно вы подберете туфли зависит и техника и эффективность работы ног. Кирилл Кожухов раскрывает основные моменты подбора скальных туфель как для начинающих, так и для продолжающих. Предыдущие уроки по скалолазанию вы найдете тут: Урок 1 Пять основных правил скалолазания. Урок 2 Йога для скалолазов. Урок 3 Построение тренировочного процесса и приоритеты в лазании Урок 4 Домашние тренировки. ОФП. Урок 5 Дыхательные практики. ТехСовет 1 Привязывание веревки к страховочной системе. Узел “восьмерка“. ТехСовет 2 Верхняя страховка. Использование страховочного устройства gri-gri. ТехСовет 3 Вщелкивание оттяжек Присоединяйтесь к нам в соцсетях: VK: Instagram: https:/