Снаряжение для приключений:
Если вы хотите совершить восхождение на вершину по непростому маршруту и не знаете с чего начать, то эта лекция именно для вас.
Мы разобрали важные моменты, возникающие во время подготовки:
Выбор маршрута.
Подбор нужного снаряжения.
Как тренироваться и какие нужны упражнения.
Как подобрать себе команду.
Спикеры:
НАДЕЖДА ОЛЕНЁВА — МС по альпинизму, вице-чемпион России, инструктор 3-й категории по альпинизму, жетон «Спасение в горах», трижды номинант и обладатель национальной премии в сфере альпинизма «Стальной ангел», со-основатель школы альпинизма «Mountain Guru».
РАТМИР МУХАМЕТЗЯНОВ — мастер спорта по альпинизму, действующий чемпион России, инструктор и гид. Единственный за всю историю чемпионатов трёхкратный чемпион России по альпинизму в скальном, техническом и снежно-ледовом классах за один год – 2020 г. Выступает в составе сборной Красноярского Края, с 2018 года – в составе сборной России. Совершил более 20-ти восхождений 6-й категории сложности. Соавтор книги «ИТО. Популярно о технике передвижения на искусственных точках опоры».
00:00 - О спикерах
01:53 - Что такое техническое восхождение и зачем выбирать сложный маршрут
05:39 - Категории маршрутов, какие бывают
11:26 - Характеры маршрутов (высотный, ледовый, скальный и д.р)
13:48 - Выбор маршрута, от чего зависит
19:15 - Подготовка к маршруту, поиск команды
29:52 - Тренировки
50:27 - Подбор снаряжения (бивачное, страховочное, экипировка)
56:46 - Примеры правильно и не правильно подобранного снаряжения
01:02:00 - Навыки использования снаряжения
#СМЛекцияВосхождение #СМЛекцияСпорт #скалолазание
1 view
536
150
2 months ago 00:03:40 1
Расписание на неделю
2 months ago 00:07:39 1
КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ДОЛГОВ ЗАКОННЫМ СПОСОБОМ || СПОЙЛЕР - НЕ ТОЛЬКО БАНКРОТСТВО
2 months ago 00:00:07 1
«Репетицию» нападения провели в школах Екатеринбурга. Детей не предупредили, что это учения
2 months ago 00:00:00 1
Практика по языковым нормам: Задания 4, 5, 6 | ЕГЭ по русскому языку 2025 | Маша Птипца
2 months ago 00:16:45 1
Брошь “Чертополох“. Вышиваем цветок. Часть 3
2 months ago 01:05:46 3
Бег внутри себя. Пузыри миров. Куда смотреть?? Всё предопределено, или...?
2 months ago 00:00:40 2
ФСБ предотвратила покушение на одного из руководителей оборонного предприятия Свердловской области
2 months ago 00:06:51 2
31 декабря 2014 года Василий взял в банке некоторую сумму в кредит под 11% годовых.Схема выплаты кредита следующая
2 months ago 00:03:48 1
️ В Мелитополе прошёл открытый мастер-класс по спортивному скалолазанию
2 months ago 00:00:34 4
Video từ Центр подготовки к ЕГЭ и ОГЭ «Шаг вперед»
2 months ago 00:01:07 1
Сборы летного состава спасателей
2 months ago 00:00:26 1
Video từ TestPro подготовка к ЦТ/ЦЭ
2 months ago 00:01:48 1
В Государственном Собрании - Эл Курултай состоялось организационное собрание избранных депутатов Республики Алтай восьмого созыв
2 months ago 00:22:28 1
ОБЗОРНЫЙ АНАЛИТИЧЕСКИЙ ДОКЛАД «О СИТУАЦИИ В СФЕРЕ РОССИЙСКОГО И МИРОВОГО ОБРАЗОВАНИЯ, И.В. Михнюк
2 months ago 00:06:20 1
Категория количества [диамат для чайников]
2 months ago 00:01:41 1
Video từ Подготовка к школе. Обучение чтению. Репетитор
2 months ago 01:27:30 11
Video từ Подготовка к изменениям / prepare for change
2 months ago 00:06:44 4
Video từ Подготовка к школе с нейропсихологом
2 months ago 01:24:55 1
Дмитрий «Гоблин» Пучков: национализм, мигранты, диаспоры и империя
2 months ago 00:00:24 1
В школе № 34 в Березняках открыли первый казачий класс
2 months ago 00:06:17 1
Грядущий Голод? Пророчество, Которое Нельзя Игнорировать
2 months ago 00:06:34 13
Уход за мятой и подготовка к зиме
2 months ago 00:02:36 1
Хранение и подготовка к работе баллона монтажной пены. Инструкция
2 months ago 00:06:44 1
Бастрыкин ВСКРЫЛСЯ. Он тоже НОД и призывает изменить КОНСТИТУЦИЮ