Я жил как Илон Маск целую неделю, но одного дня уже было достаточно

Говорят, что успех — это образ мыслей. Не знаю, кто именно так говорит, но многим людям это не сильно помогает. Если у вас есть проблемы с прокрастинацией, недостатком концентрации и в принципе с тайм-менеджментом, это может вам помочь. А теперь скажите, кто один из самых успешных и продуктивных людей на планете? Все верно. Это Илон Маск! Этот парень настоящий ниндзя продуктивности, который овладел искусством тайм-менеджмента. Он управляет множеством компаний, самые известные из которых — Tesla и SpaceX, и он работает по 100 часов в неделю и больше! Давайте попробуем следовать его обычному расписанию в течение недели. Другие видео, которые могут вас заинтересовать: 5-часовое правило, которому следуют самые успешные Я целую неделю говорил только правду, и вот куда меня это привело Что Будет, Если Не Спать Целую Неделю? Тайм-коды: 6 часов сна в день достаточно, мистер Маск! 😵 1:07 Новая «диета» 2:35 Золотое правило продуктивности 4:05 Первые результаты потрясли меня 5:14 Как насчет телефонных звонков? 5:52 Откуда у Маска столько энергии 6:31 Выходные 6:58 Выводы 7:35 #илонмаск #успех #adme Музыка Epidemic Sound Краткое содержание: - Вечером воскресенья я начал планировать свою неделю, основываясь на информации, которую я прочел об Илоне Маске. Прежде всего меня расстроил тот факт, что он просыпается в 7 утра каждый день и ему каким-то образом удается сохранять бодрость всего с 6-часовым сном. - Я обычный парень и привык спать по 7–9 часов в день, так что шести часов мне точно было недостаточно. - Илон Маск не завтракает… Ну, по крайней мере он пьет кофе! Честно говоря, первые два дня без завтрака были для меня особенно тяжелыми. - Одно из золотых правил продуктивности Илона Маска — это система 5-минутных блоков. То есть я должен был фокусироваться на одной задаче в течение 5 минут, а потом переключаться на следующую. - До этого мне приходилось тратить часы на некоторые проекты. Но когда ты разбиваешь их на маленькие этапы, то в итоге на исполнение проекта требуется намного меньше времени. - В первый день задачи, которые отнимали у меня полных 8 часов, заняли всего 6. А концу недели я сократил их до 4. - Что до телефонных звонков, то Илон не рекомендует брать телефон, только если это не экстренная ситуация. - Что касается рабочей электронной почты, я отвечал на важные письма в первую очередь и в течение 5 минут. И, кстати, этот подход сэкономил мне кучу времени. Я даже не задумывался, сколько времени трачу, просто проверяя свой почтовый ящик. - Я начал ходить в зал два раза в неделю и должен сказать, что теперь понимаю, откуда у Илона столько энергии. Спорт действительно подзаряжает твои батарейки. - 6 часов сна не для меня, но мне нравится вставать в 7 утра. - Я точно буду завтракать. Даже если эксперты заявляют, что он необязателен, лучше я буду заправляться до работы. - Планирование дел за день и правило 5 минут теперь станут моей нормой. - Я продолжу не отвечать на телефон в рабочие часы, а переписку в почте сведу к минимуму, потому что это экономит кучу времени. - Мне нравится ходить в спортзал, и я чувствую себя отлично! Это даже стало моим новым увлечением. - Что до выходных, то суббота мне необходима! Я понимаю, что Илону есть чем заняться, но я не президент компании и даже не бизнесмен, так что могу отдыхать в течение 2 дней, а не одного. Подпишитесь на AdMe: ---------------------------------------------------------------------------------------- Это жизнь! на Youtube: Бери и делай Дети Стоковые материалы (фотографии, видео и другие): ---------------------------------------------------------------------------------------- Больше классных статей и видео на