КАК СОХРАНИТЬ МОЛОДОСТЬ И ЗДОРОВЬЕ. Секреты Здоровья и Биохакинга от Никиты Метелица.
Безоплатные материалы по Биохакингу и Здоровью из видео:
Пройди бесплатный мини-тренинг, который поможет тебе перейти на следующий уровень развития сознания:
Забери мощные практики для саморазвития, на энергию и для повышения уровня осознанности по ссылке:
Видео про Улучшение Качества Крови
Видео про Молодость:
-------------------------------------------------------------------------
Тайминги:
00:00 Вступление (о чём видео)
00:38 Первый Элемент Сохранения Молодости
05:00 Второй Элемент Сохранения Молодости
06:50 Научное исследование
07:55 Важная информация для каждого
09:11 Третий Элемент Сохранения Молодости
10:20 Четвертый Элемент Сохранения Молодости
13:15 Пятый Элемент Сохранения Молодости
14:05 Научное исследование №2
16:45 Шестой Элемент Сохранения Молодости
18:42 Седьмой Элемент Сохранения Молодости
22:03 Все ссылки в Описании
👉 Заходите в мой Instagram, я там каждый день выкладываю ценные рилсы:
👉 ВКонтакте:
монтаж Александра Аксельрода:
Сохранение молодости и здоровья
• Важность частого пребывания на природе для сохранения молодости и здоровья.
• Научные факторы, которые присутствуют на природе, но отсутствуют в городах, такие как другой воздух и более высокая концентрация а-неонов.
Заземление и ходьба босиком
• Ходьба босиком по траве или земле помогает заземлиться и улучшить качество крови.
• Заземление также помогает избавиться от городского светового и звукового шума.
Дыхательные практики и качество крови
• Повышение концентрации углекислого газа в крови с помощью дыхательных практик, таких как задержки на вдохе и выдохе.
• Практики про наямы, такие как бах я про наяма и анна панасати про наяма, также могут улучшить качество крови и концентрацию углекислого газа.
Важность качества крови
• Йоги практикуют дыхательные упражнения, которые улучшают качество крови.
• Долгожители также делают дыхательные упражнения или живут в горной местности, где концентрация кислорода в воздухе ниже.
• Качество крови зависит от ее текучести, наполненности кислородом и питательными веществами.
Важность питания
• Необходимо разобраться в вопросах питания, чтобы улучшить качество крови.
• Питание должно быть полноценным, с достаточным количеством витаминов, минералов и питательных веществ.
Важность движения
• Движение необходимо для поддержания качества крови и здоровья.
• В контролируемом рандомизированном исследовании, люди, которые делали дыхательные практики, медитативные практики и применяли комплексный подход к питанию, имели более качественные теломеры.
Важность веры в волшебную таблетку
• Волшебных таблеток молодости не существует, но можно использовать различные технологические устройства и добавки для поддержания здоровья.
Важность банных процедур
• Банные процедуры, такие как тепловое и холодовое воздействие, помогают сохранить молодость и красоту.
• Рекомендуется ходить в баню раз в неделю или раз в две недели.
1 view
2606
716
3 weeks ago 02:00:39 1
28 панфиловцев. Самая полная версия. Panfilov’s 28 Men (English subtitles)
3 weeks ago 00:02:49 1
Возрождая богов, мы дополняем богов собой или они нас?
3 weeks ago 00:05:09 1
ГРЕЧНЕВАЯ ДИЕТА. Похудеть Легко на 10 кг за 14 дней.
3 weeks ago 00:18:15 1
Топ 3 ликвидных авто из Южной Кореи |Анонс автотура
3 weeks ago 00:29:04 1
Они отказались воевать за Путина. Истории дезертиров, сохранивших свою жизнь и совесть.
3 weeks ago 00:04:19 1
Оборудование при отправке из Китая. Как сохранить. Упаковка и логистика.
3 weeks ago 00:12:56 1
Дед перед смертью рассказал о первой ядерной войне 5800 лет назад
3 weeks ago 00:01:01 1
Вот причина почему посудомоечнаямашинка плохо моет, сохраняй✅ #ЮраВикаКузьменко #лайфхаки #советы
3 weeks ago 00:04:37 1
Тренировки Петра Крылова в 1914 году. Интервью в журнале Геркулес
3 weeks ago 00:18:39 1
Мои ХИТРОСТИ - 10 блюд ИЗ ОДНОЙ запеченной КУРИЦЫ!
3 weeks ago 00:01:55 1
Как на айфоне из Файлов перенести фото/видео в Фото Галерею
3 weeks ago 00:16:43 1
5 главных пожирателей энергии. ИЗБАВЬСЯ ОТ ЭТОГО
3 weeks ago 00:06:09 1
Зачем русские монахи вышли на Куликово поле — отец Андрей Ткачёв
3 weeks ago 00:08:23 1
ХРАНЕНИЕ МОРКОВИ И СВЕКЛЫ 100%
3 weeks ago 01:09:46 1
КАЗАХСТАН: истинная история! И ответ казаху - нацисту!
3 weeks ago 00:03:49 1
ЭТА практика избавит вас от постоянной БОЛИ! / Как самостоятельно поддерживать здоровье суставов?
3 weeks ago 02:58:46 1
ХОВАНСКИЙ И МЭДДИСОН Подкаст l Тайна убийства Романовых l Возвращение легендарного дуэта
3 weeks ago 00:09:44 1
Подводные сооружения | Как инженеры их делают?
3 weeks ago 00:44:27 1
Загадки истории. Язычество на Руси (документальный цикл)
3 weeks ago 00:03:26 1
Волшебная тетрадь. Письма. сл. Руслан Ходяков
3 weeks ago 00:30:13 1
Как выжить в мире красивых девушек, когда ты стареешь? 3 закона, как сохранить молодость.
3 weeks ago 00:13:29 1
Почему важно брать Божье благословение? Для чего нужно благословение?
3 weeks ago 02:04:59 1
Миллиардер из 90-х: бизнес в Европе и России, цели и ценности. Сергей Колесников Технониколь
3 weeks ago 00:08:41 1
Врач Ибрагимова Мадина как я попала в Тибетскую медицину