Упражнение для разгона лимфы и крови - Остеопат Владимир Спирин

Эта практика отчасти заимствована из цигуна и йоги. Рекомендую делать это упражнение утром или когда чувствуете что “засиделись”. Оно отлично помогает запустить в организме циркуляцию всех жидкостей: лимфы, крови. Разогревает ваши суставы и позвоночник. Доктор-остеопат Владимир Спирин Остеопатия и здоровье Упражнения и практики