Майндфулнесс медитация. Практика осознанности. Практика возвращения рассеянного внимания.
- бесплатный онлайн сервис медитаций для снижения тревоги и стресса.
Профессиональные психологи и специалисты в области работы со стрессовыми ситуациями ежедневно проводят практические онлайн занятия на основе психологических методик снижения стресса и работы с тревогой.
Преподаватель практики - дипломированный преподаватель практик осознанности и медитации Джейн.
Инстаграм Джейн -