#светланаразумная #медитациидлясчастливойжизни ПРАКТИКА БЫСТРОГО РАССЛАБЛЕНИЯ

Жить расслабленно - значит жить, не напрягаясь. Осознаёте ли Вы, что любая негативная мысль, или эмоция дают импульс напряжения в тело. Так появляются энергетические блоки. А ещё есть память нашего сознания, которая неосознанно срабатывает в виде страха в те моменты, когда Вы встречаетесь с чем-то неприятным, похожим на пережитое вами ранее... ☝🏻 В моменты дискомфорта и напряжения стоит помнить и сразу применять простые, эффективные упражнения на расслабление. Чтобы с одного вдоха-выдоха управлять своим состоянием и сохранять гармонию 🌱 Данная практика станет Вам надёжным помощником в любой ситуации и в любом моменте времени. Будьте здоровы и счастливы!!! С любовью к вам, Светлана Разумная. Вы можете отправить автору благодарность за практику на карту Сбербанк 4276 1602 2998 2484 Светлана Алексеевна Р.