Какую ПОЛЬЗУ приносит ХОЛОДНАЯ ВАННА? Ледяная вода для здоровья
📍 Подписывайтесь на мой телеграмм-канал, чтобы становиться здоровее, энергичнее и продуктивнее
Холодная и ледяная ванна – инструмент, который использую на постоянной основе.
КРАТКОВРЕМЕННОЕ общение с холодом, а именно холодный душ, холодная вода, ванна со льдом, – это огромная польза для организма:
🔹Стимулирует иммунную систему вырабатывать клетки-киллеры, которые мгновенно справляются с воспалительными процессами и вирусами.
🔹Влияет на дофаминовую систему, а значит на ваше желание и стремление достигать своих целей, мотивацию.
🔹Тренирует силу воли и осознанность, концентрацию внимания и фокусировку на главным.
Органы отморозить при краткосрочном погружении нельзя. Наоборот: холодные ванны благотворно влияет на мужскую половую систему и повышает уровень тестостерона.
Начинать такие процедуры стоит с контрастного душа, обливаний, купели в бани. А уже потом переходить на ледяные ванны.
Подписывайтесь на канал прямо сейчас, чтобы не пропустить новые видео 👍
ВЛАДИМИР ГОРОХОВ
✔️Основатель компании «Дом Шоколада» , которая занимается производством настоящего шоколада по уникальной низкотемпературной технологии с сохранением 100% питательных веществ. У компании более 30 тыс. постоянных покупателей по всему миру.
✔️Специалист по питанию, улучшению физического и психического здоровья с опытом более 12 лет.
✔️Спортсмен, тренер, мотиватор, автор курсов по питанию и укреплению здоровья, которые прошли более 2000 человек.
Больше пользы на моем сайте
Добавляйтесь в друзья и в сообщества:
►Instagram
►Telegram
►Дзен
1 view
2
2
1 month ago 00:05:37 1
Эта подкормка творит ЧУДЕСА! ВСЁ РАСТЕТ ОТЛИЧНО, ДАЖЕ ЕСЛИ ВОКРУГ ЛЮТУЮТ ВРАГИ! Научная пятница.
1 month ago 00:22:14 1
Власть народа! ⏰Сход жителей Питера и вопросы получения помещений под общественно-полезные задачи!
1 month ago 01:50:33 1
АЛЕКСАНДР ЛУКАШЕНКО. Чем закончится война в Украине? Честный разговор с Дианой Панченко
1 month ago 00:04:32 1
Касторовое масло для волос и кожи 👉 удивительные свойства.
1 month ago 00:22:46 1
20 ЛУЧШИХ горных ВЕЛОСИПЕДОВ до 100K ₽
1 month ago 01:40:31 1
Секреты безопасного микродозинга мухоморов.
1 month ago 00:02:59 1
Лечебные свойства одуванчика. Одуванчик - самый полезный сорняк в мире💥
1 month ago 00:06:16 1
Одуванчик – лучший сорняк, который заменит вам лекарства🔥📢
1 month ago 00:22:52 1
ЛОПУХ // Способы применения и правила сборы // Живая аптека
1 month ago 00:09:40 1
Нельзя обижать Близнецов до 19 ноября 2024. Карма над головой каждого его недоброжелателя
1 month ago 00:40:18 1
Новейшая ракета-носитель “Ангара-А5“
1 month ago 00:02:32 1
Аварийное вскрытие двери сверлим вставку замка
1 month ago 00:13:29 1
Стреляющий шокер Тайзер применение на человеке
1 month ago 01:37:20 1
ВЫБОР ЗА НАМИ | документальный фильм Жак Фреско Проект Венера
1 month ago 01:14:58 1
Рассказ №36. Каллиграфия: история и применение “сестры боевых искусств“ (с доп. фото и видео)
1 month ago 00:57:00 1
Честно о бане ... 🧖
1 month ago 00:05:47 1
СЕМЕНА ЛОПУХА РЕПЕЙНИКА || Польза качество применение
1 month ago 00:17:47 1
Вы пьете витамин Д НЕПРАВИЛЬНО! Побочные действия и болезни...
1 month ago 00:01:05 1
САМОЕ позорное применение рунической дуги
1 month ago 03:07:16 1
ПЛАКАТЬ БУДУТ ВСЕ! ОШИБКА В СУДЕ ПЕРЕВЕРНУЛА ЖИЗНЬ ТРЕХ СЕМЕЙ! | Хочу тебе верить | МЕЛОДРАМА
1 month ago 00:09:02 1
4 простых способа переносы рисунка на тёмную ткань.
1 month ago 00:02:42 1
ПАСХАЛЬНОЕ ОБНОВЛЕНИЕ НА ARIZONA RP (GTA SAMP)
1 month ago 00:08:59 2
Вам врали! Я воздерживался 44 дня подряд.
1 month ago 00:15:58 1
Что для нашей семьи бархатцы: лечебные свойства и как применять