Альфа-медитация Геннадия Гончарова с позиции нейро-психологии и не только. В чем польза

Видео запись, Ютуб: Смотреть - скачать яндекс диск: Альфа-медитация Геннадия Гончарова, включает в себя гармонизацию и работу с: - 10-тью “Индриями“ - 10-ть принципами “Дхарамы”. Что это дает, практически? “Индрии“ посылают (через спинной мозг в головной) нам сигналы о происходящем вокруг тела и в теле — «вокруг нас» и «с нами». Фактически, именно информация от 10 индрий и составляет то, что мы воспринимаем как «объективную реальность», действительность. Гармонизируя работу “Индрий” в процессе выполнения аутогенного погружения с элементами самогипноза и медитации, человек проходит 3 последовательных этапа: 1 = физическое расслабление тела, 2 - через расслабление тела, расслабление сознания 3 - работа с “Абстрактным образом Любви” - взаимодействие с “Анахатой” (либо взаимодействие с мечтами, Богами, Любимыми - в зависимости от задач занятия“) Гармонизация работы “индрий” запускает процесс освоения ключевых принципов жизни согласно “Дхармы”, которые позволят человеку жить в гармонии с собой и окружающим нас миром: - терпение - прощение - самоконтроль - честность - святость - контроль над чувствами - здравый смысл - знание - правдивость - отсутствие гнева Краткое содержание видео - основные тезисы 00:00:57 Практика альфа-медитации помогает управлять судьбой. 00:01:46 Искусство альфа-медитации • Альфа-медитация длится 12-15 минут для создания эффекта незавершенности. • Важно выполнять одно упражнение идеально. • Книги и материалы будут доступны для понимания. 00:02:51 Взаимодействие с энергетическими центрами • Занятия включают работу с сердечным центром и абстрактным образом любви. • Воздействие на вилочковую железу улучшает обучаемость и иммунитет. • Альфа-медитация стимулирует интерес к жизни и обучению. 00:07:12 Долгожительство и правильное умирание • Занятия помогают создать рай и перейти в мирное состояние. • Альфа-медитация учит правильному умиранию без страданий. • Философия школы рассматривает все 18 томов Махабхараты. 00:09:28 Управление вниманием и самогипноз 00:10:36 Альфа-медитация и восприятие • Восприятие мира через пять чувств - индрии познания. • Пять индрий действия включают функции органов деятельности. 00:12:52 Магия шавасаны • Поза шавасана и внутренний диалог приводят к магии. • Бог порядка Индра побеждает бога хаоса Вритру. • Сердце сравнивается с солнцем, которое нужно созерцать и успокаивать. 00:13:46 Альфа-медитация и порядок 00:15:28 Живые занятия и терпение • Живые занятия по альфа-медитации важны для переноса качеств. • Терпение помогает справляться с нервозностью и беспокойством. • Парасимпатическая нервная система доминирует над симпатической. 00:17:21 Прощение и самоконтроль 00:21:23 Честность и святость 00:24:24 Контроль над чувствами 00:26:25 Здравый смысл и альфа-медитация 00:27:35 Работа с эмоциональной травмой 00:28:35 Освобождение от религиозной одержимости 00:30:50 Правдивость и последствия 00:32:59 Отсутствие гнева и концентрация 00:34:11 Принципы божественной дхармы 00:35:50 Цикл занятий и поддержка 00:41:58 Медитация и самоорганизация 00:43:09 Важность утренних ритуалов • Утренние ритуалы помогают быстро решать задачи в течение дня. 00:45:16 Влияние привычек на жизнь 00:46:37 Заключение и пожелания • Избегать агрессии по отношению к себе и работать над внутренним светом. • Терпения и работы над собой для достижения счастья. ✅ Доступ к итоговой встрече 10-го занятия: 📌 Присоединится к 34-й волне блаженства “Альфа-медитация” можно после оплаты участия по ссылке: Больше информации: ✅ Вконтакте (=) / 💥 Телеграм () / 🆗 Ватсап ()