Биоритмы [HD] | Агрессивная среда с Александрой Говорченко

Что такое циркадные ритмы и чем грозит недосыпание? Что происходит с нами во время сна? Как на нас влияют свет и темнота? Подпишись на канал Наука: Смотрите все выпуски цикла “Агрессивная среда“ подряд: 📃 Самые неточные, но при этом самые главные часы в мире - наши внутренние часы. Биологический ритм - фундаментальный процесс природы, но оттого не менее изменчивый. Казалось бы, все понятно - день и ночь, смена времен года и разные этапы жизни. Но если границы и есть, то они очень размыты. Отчего сбиваются биоритмы, и можно ли “подвести“ стрелки этого натурального механизма? Что такое световое загрязнение, и как на нас влияет темнота? Что происходит с организмом во время сна, и сколько на самом деле часов в сутках? 📂 Концепция проекта «Агрессивная среда» — это научно-популярное расследование. За основу каждого фильма выбрана та или