Боюсь взрослеть. Сепарация. Как повзрослеть психологически. Психологическая зрелость.

Телеграм-канал Группа Вконтакте Дзен Rutube КОНТАКТЫ ДЛЯ СВЯЗИ Личная страница Вконтакте Я в Телеграме @Anna_Vyrovaia email: dita-v@ НАВИГАЦИЯ 00:16 Вопрос от подписчицы. 00:36 Работа со страхом взросления. 01:19 Откуда берутся “унылые взрослые“. 02:52 Что такое психологическое взросление. 05:24 Что поможет повзрослеть. 10:11 Сравнение себя с более молодыми. 11:01 Внутренний Ребенок и страх взросления. 11:54 Современный взгляд на старение. ДРУГИЕ ВИДЕО ПО ТЕМЕ: ЧТО ТАКОЕ ВНУТРЕННИЙ РЕБЕНОК ПОМОЩЬ ВНУТРЕННЕМУ РЕБЕНКУ НЕГАТИВНЫЕ УСТАНОВКИ РОДИТЕЛЕЙ Если вы хотите поддержать развитие канала Карта Сбербанка 4276 5214 6891 5727 Донат Карта Тинькофф 5536914128470980 В ЭТОМ ВИДЕО: Как перестать бояться взросления, и не сравнивать себя с теми, кто моложе и успешней. Сегодня продолжаю отвечать на ваши вопросы. Первое, чтобы я у вас спросила: каких последствий взросления вы боитесь? Если вы работаете самостоятельно, пока будете писать, поймёте, что многие из этих страхов имеют слабое отношение к реальности. Что уже терапевтично. Кто такие унылые взрослые, на которых вы боитесь быть похожей? Скорее всего, изначально это образы родителей, которые проецируются на людей более старшего возраста. Непосредственных родителей «как унылых взрослых», если говорить вашими словами. Или тех на кого образы родителей проецируются. Тех самых унылых взрослых, которых вы видите в своём окружении. Психологическое взросление - это сепарация. Сепарируемся, взрослеем мы всю жизнь. Да, есть этапы, когда сепарация наиболее активно идёт. Ребёнок учится сидеть, ползать, а потом ходить. Первое “нет“ родителям в 2 года. Детсад, первый класс, подростковый возраст, институт, первая работа, замужество/женитьба, развод. Я часто говорю, что любые изменения - сепарация. Чем больше изменения, тем активнее включаются сепарационные процессы. Но для того, чтобы сепарироваться, повзрослеть, нужен образ для идентификации. Иначе не получится. Чтобы сделать переход на новый уровень, то есть повзрослеть в очередной раз, нужен объект для идентификации. В пустоту перейти невозможно. Мне нравится кто-то старше меня, не унылый, а довольный человек более старшего возраста. Я хочу быть как он. Вы не потеряете при этом себя. Образ этого человека станет для вас недостающей ступенькой, чтобы сделать этот переход. Найдите в своём окружении такого человека. Счастливого, довольного своим средним возрастом. Нет в окружении, пусть будет в сети, блогер и др. Возникает вопрос: а если этот блогер играет на публику, а на самом деле не такой уж счастливый. Неважно. Главное образ, что вы в нем видите. Это может быть историческая личность, уже умерший человек, но биографию которого вы хоть немного знаете и чей опыт, личность вас привлекает. Продолжение в видео.