# Полезный и лёгкий завтрак с нутовой мукой. Постный рецепт!
Ловите в свою копилку рецепт оригинального и быстрого завтрака на каждый день! Ваша семья его обязательно оценит и полюбит!
Для его приготовления Вам понадобятся следующие продукты (на 3-4 порции):
1. Нутовая мука - 100 г
2. Кабачок (средний) - 1 шт.
3. Морковь (средняя) - 1 шт.
4. Фасоль стручковая - 100 г
5. Брокколи - 150 г
6. Капуста брюссельская (по желанию) - 50 г
7. Лук репчатый - 1 шт.
8. Вода - 200 мл
9. Любые специи и соль - по вкусу
Приятного аппетита!
Мы есть ВКонтакте:
Яндекс Дзен:
1 view
182
53
5 hours ago 00:03:18 1
Сейчас особенно важно проверять свои банковские карты: есть риск лишиться денег и получить судимость
5 hours ago 00:07:04 1
Что такое виньяса? | @sergeycheryoga
1 day ago 00:11:12 1
УРОК “ОТПУСТИТЬ“ КАК ВАЖНЫЙ КЛЮЧ ОТНОШЕНИЙ БЛИЗНЕЦОВЫХ ПЛАМЁН #близнецовоепламя #близнецовыепламена
1 day ago 00:07:16 1
Старый флеболог: Смотрите, как я легко чищу сосуды от бляшек и тромбов!
1 day ago 00:02:13 1
Они родились в этот день 20 МАРТА
1 day ago 00:36:52 5
Почему глупые люди так опасны? Теория Бонхёффера
2 days ago 00:00:47 1
Монах напомнил людям важное! 🤔
2 days ago 00:01:20 3
Выращенный лосось. Опасная или полезная еда?
3 days ago 01:14:56 1
СТИВ ДЖОБС: Гений или американский психопат? / Истории кумиров @MINAEVLIVE
3 days ago 00:04:04 1
Кашель уходит МОМЕНТАЛЬНО. Самое ПРОСТОЕ и ЭФФЕКТИВНОЕ средство от кашля для детей и взрослых
3 days ago 00:04:22 1
Биоэнергетика. 4 Упражнения Которые Изменят Мир
4 days ago 00:00:41 1
Проверьте свое здоровье за 30 СЕКУНД! #здоровье #врач #диагностика
5 days ago 00:18:55 1
6 самых популярных ошибок женщин в сексе. Не допускай их!
5 days ago 00:38:18 1
Твой первый спорткар: самый доступный по цене на сегодня в Европе!
5 days ago 00:08:26 1
Как избавиться от грибка ногтей НАВСЕГДА?🧐
6 days ago 00:06:21 1
Узоры крючком. Японские кружочки - Japanese circles
1 week ago 00:15:47 3
Как научиться УМНОЙ молитве? (Практический совет). Священник Валерий Сосковец
1 week ago 00:47:41 1
Слабоумие, ИМПОТЕНЦИЯ и преждевременная старость: чем ОПАСНЫ тяжёлые металлы? #пшб #иринабаранова
1 week ago 00:10:12 13
Упражнения для глаз | Норбеков Мирзаахмат Санакулович
1 week ago 00:42:29 4
Срочно! Путин против плана Трампа. В Москве взрывы. Украина и США вышли на переговоры / Важное LIVE
1 week ago 00:09:50 1
Фенибут - в чем подвох, и есть ли опасность в приеме Фенибута? Что говорят исследования? @evropapsi
1 week ago 00:23:54 2
ВСЕ ОБРАБОТКИ САДА ВЕСНОЙ ОТ ВРЕДИТЕЛЕЙ И БОЛЕЗНЕЙ!
2 weeks ago 00:29:17 7
Подводная энергия Сахалина. Добыча, переработка, транспортировка нефти и газа
2 weeks ago 00:07:11 3
Аптекарь: Нас просят об этом молчать! Неожиданные способы применения Цитрамона..