Бадуаньцзинь (8 кусков парчи), 3-е упражнение

Приветствую, друзья. В этом видео мы разбираем 3-е упражнение комплекса Бадуаньцзинь - как правильно делать, назначение упражнения и основные ошибки. Данное упражнение в первую очередь направлено на укрепление желудочно-кишечного тракта, а также печени и желчного. Приятной и продуктивной тренировки.