Ура! Настало время подготовки всеми любимых приседаний!
Всех с Наступающим!) Уже скоро Новый год так то!)
Пользуйтесь календариком, зачеркивайте дни, когда присели, а так же мотивируйте на подвиг своих друзей! Чем нас больше, тем веселей! Успехов)❄🎅🏽🎄
В конце декабря будет прямая трансляция, где я вместе с Леонидычем будем приседать, общаться на разные темы и отвечать на ваши вопросы! Так же запись прямого эфира сохранится и каждый из вас может присесть вместе с нами!
Уже 6 год как мы будем приседать! С нами приседает много людей и нам приятно осознавать, что всех вас мы сподвигли на такой подвиг! Поэтому приглашайте своих друзей, ведь на самом то деле - это не сложно, зато сколько удовольствия))))
Присоединяйтесь!!!
Календарь приседаний:
Канал в телеграме:
Группа в вк:
Онлайн тренировки и консультации:
Руслан Руднев:
tg - rudnev_32
vk -
inst -
Сергей Руднев:
tg - rsl_32
vk -
inst -
fb -
#гири #толчок #рывок
1,823 view
188
43
2 months ago 00:03:58 52
Рябиновая ветка Наталья Войс и Вадим Рябов Автор видео Нина Рудакова
2 months ago 00:05:33 1.8K
Присядем вместе 2025 раз! Готовимся!
2 months ago 00:03:26 1
Лисицын — Посидим • skit. Юрий Николаенко, Михаил Круг (премьера, высокое качество, 2024)
2 months ago 00:09:17 1
🔴СТИХ ДО СЛЁЗ, ОЧЕНЬ ТРОГАТЕЛЬНО! ДОБРОЕ УТРО! СТИХ ПРИТЧА О ДОБРОТЕ
2 months ago 00:01:42 1
Детская песня про животных, для зарядки. Лесная зарядка
3 months ago 00:05:30 133
ПШЕНИЦА ЗОЛОТАЯ! АНДРЕЙ ВОРОБЬЁВ И ГЕННАДИЙ АКСЁНОВ! Пой гармонь, звени душа, песня русская слышна!
3 months ago 00:03:50 1
ЧАСОВЩИК | Душевная песня от Семина и Благова
3 months ago 00:18:49 4.6K
💃🏻🐯Дискотека🐯💃🏻 Детские песенки 🎵 Маша и Медведь 👱♀️🐻 TaDaBoom песенки для детей
3 months ago 00:02:51 16
🎤 Дискотека🐯💃🏻 Караоке для детей 🎵 Маша и Медведь 👱♀️🐻 TaDaBoom песенки для детей
3 months ago 00:15:52 80
🎤 Дискотека🐯💃🏻Караоке для детей 🎵 Маша и Медведь 👱♀️🐻 TaDaBoom песенки для детей
3 months ago 00:19:26 462
Мультик Про Первую Стрижку 👶 | Развивающие Песенки Для Малышей | Little Angel Русский
4 months ago 00:03:31 1
СОВЕРГОН - 100 СТРОК (DISS CHALLENGE 170 BPM)
4 months ago 00:41:38 1
НАША ДЕЙСТВИТЕЛЬНОСТЬ
4 months ago 00:03:43 349
[Empire of Geese] Undertale Muffet Song — SPIDER GIRL (SFM На Русском)