Маша Тафье. Как худеть правильно и эффективно в домашних условиях
★ -52 кг. Вечернее снадобье для похудения. Устраняет голод и повышенный аппетит -
★ Похудела со 115 до 63 кг. Ем ли я сладкое? -
★ -52 кг. Мой простой способ разогнать обмен веществ и быстро худеть -
★ Как ОТКАЗАТЬСЯ от ГОЛОДА и похудеть на 50 кг! -
★ -51 кг. Как худеть без срывов. 4 важных правила -
★ Мои фото До и После см. здесь:
★ Как худеть. Моё меню за день. 1385 ккал -
★ Как полюбить себя за 3 шага и быстро похудеть -
★ Похудела со 115 до 64 кг. Что я покупаю в магазине -
★ Сбросила уже 51 кг. Меню за день -
★ Мои 6 рабочих способов начать худеть и не бросить -
★ Похудела со 115 до 64 кг. Мой завтрак 1 января. 234 ккал см. здесь:
★ -52 кг. Какой фитнес помог мне похудеть со 115 до 63 кг -
★ -51 кг. Похудение, которое вам понравится -
★ -51 кг. Моё меню, на котором я худею. 1251 ккал -
★ Сбросила 51 кг (со 115 до 64). Что я готовлю на ужин. 217 ккал:
☛ Подпишитесь на меня в Ютуб -
✔ Я похудела на 52 кг и продолжаю худеть, чтобы достигнуть идеального веса - 58 кг. Сейчас мой вес 63 кг. Я худею благодаря дефициту калорий и физической активности. Ещё я много пью и употребляю витамины. Мой рацион для похудения в пределах 1400 ккал. Я выкладываю рационы и рассказываю о блюдах.
☛ Видео вы можете увидеть на канале Ютуб: мариятафье
☛ Статьи и фото До и После на Дзене:
👍 Подписывайтесь на каналы, ставьте лайки!
Сайт:
✔ Блог о похудении Мария Тафье, как я сбросила - 50 кг.
✔ Пожалуйста, поддержите меня лайком и подписывайтесь на канал в Яндекс.Дзен “Хорошеем после 40. Минус 50 кг“:
#хорошеемпосле40
#машатафье
#минус50кг
#похудениепп
#фитнес
#еда
#похудение
#какхудеть
#ппменю
#пп
#яхудею
#похудениедоипосле
#похудениедома
#похудениенапп
1 view
499
143
4 weeks ago 01:47:41 1
Марк Бартон: Замужество, измены, конфликты в семье и онкология, похудение без диет, мобилизация
4 weeks ago 01:38:04 1
Максим Голополосов +100500 \ 2ND SEASON \ Поп панк, друзья и алкоголь.
4 weeks ago 00:03:57 1
Возвращаемся в СССР.Домашний кулинарный жир.
4 weeks ago 00:16:38 1
РЕЦЕПТ САЛА УДИВИТЕЛЬНЫЙ РЕЗУЛЬТАТ
4 weeks ago 01:09:26 1
Жестокий романс. Серия 1 (FullHD, драма, реж. Эльдар Рязанов, 1984 г.)
4 weeks ago 00:33:48 1
🥔 Посадка картофеля без перекопки и окучивания 🌿 Выращивание картофеля по технологии Гордеевых
4 weeks ago 00:30:44 13
BMW G650X XCountry - БМВ, о котором вы не знали. Легкий эндуро для новичка #ТУРБОобзор
4 weeks ago 01:39:52 1
О сексе, диетах, пластических операциях и пути к себе | Татьяна Демьяненко
4 weeks ago 00:00:48 1
stage lighting LED Par 64 zoom cob par light 200W
1 month ago 01:01:30 1
Фидерная рыбалка на ЗЛОЙ бровке | Ловим подлещика осенью
1 month ago 00:08:00 1
ЯБЛОЧНЫЙ УКСУС в домашних условиях ВСЕ ВАЖНЫЕ МОМЕНТЫ уксус получается на100%.
1 month ago 01:36:27 1
КАТЯ ГАНДРАБУРА - художник ПОДЗЕМЕЛЬЯ ЧИКЕН КАРРИ
1 month ago 00:42:50 1
Porsche Macan im Test (2024) Wir fahren das NEUE Performance SUV ab €! Fahrbericht | Review
1 month ago 00:10:17 1
С 90-х годов так делаю! Свиные ребрышки НЕ ЖАРЮ! Делаю проще, получается вкуснее!
1 month ago 03:05:33 1
Bach - Classical Music for Relaxation
1 month ago 00:04:12 1
Буженина из свиного окорока по ГОСТу 17482. Рецепт, адаптированный под домашние условия
1 month ago 00:13:03 1
CHICKEN LEG PATIALA CURRY | PunjabKi Famous Chicken Curry |Murgh Patiala Recipe Cooking in Village
1 month ago 00:50:32 1
Огромная плантация павловнии на Иссык-Куле. Бизнес на лесе. Спилили, а он вырос. Где тут подвох?
1 month ago 00:06:54 1
Artik & Asti - Кукла (OFFICIAL VIDEO)
1 month ago 01:14:42 1
Очарование женственности знакомится с MGTOW, Янв 2018, часть 2 | психология брака от Хелен Анделин
1 month ago 00:18:43 1
Шара хорошо защищается от борьбы / ПОКАЗАТЕЛЬНЫЙ бой с Холлоуэем провел Порье / РАЗБОР КОРЕШКОВА
1 month ago 00:14:26 1
🤬КТО ТЫ, ВОИН? Купил ГОТОВЫЙ ПК за рублей с OZON! Что может “игровой“ ПК за 4к?