Ицюань (661 день) 18 форм Тайцзи-Цигун / Гунь Чжуан / Гуньфа - метод тренировки с шестом / Жоугун

Ицюань - каждый день! Искусство владения шестом в Ицюань. План тренировки: 18 форм Тайцзи-Цигун - 6 повторов Гунь Чжуан - 10 минут Сухожильный комплекс с шестом Проработка базовых усилий с шестом Специальные столбы и Шень Гуй Чу Шуй. Жоугун - гибкость Онлайн-тренировка в Мурманск . Начало в Мск. ‼️ План мероприятий Российской Академии Ицюань в 2022 г.: ‼️ Ссылки на инструкторов и представителей Российской Академии Ицюань В Контакте: 👍 До встречи на тренировке, друзья! #Ицюань #АкадемияИцюань #Yiquan #ZhanZhuang #Krivodedov #YiquanRussia #ИцюаньКёкусинкай #ИцюаньРоссия #ОбучениеИцюань #СтояниеСтолбом