Евгений Зозуля: я плаваю в холодной воде только на соревнованиях

Хотите узнать больше о том, как стать пловцом зимнего плавания? Жмите: #зимнееплавание #моржироссии #плаваниенаоткрытойводе Зимнее плавание - молодой вид спорта, который в 2022г получил официальную аккредитацию и поддержку на государственном уровне. Сегодня у меня в гостях Евгений Зозуля - пловец и организатор спортивных соревнований. С чего начался путь в зимнее плавание? В детстве Евгений занимался плаванием, но спустя много лет вернулся в зимнее плавание на открытой воде. У Евгения нет тренировок в холодной воде, только в бассейне, план тренировок вариативен. На одной тренировке могут быть длинные дистанции, а на другой - короткие дистанции. Зимнее плавание - это не просто моржевание, но и определенная техника плавания со своими правилами. #ледянаявода #физическаяподготовка #спортсменплавание Отличительной особенностью спортивных соревнований зимних пловцов - дружественная атмосфера с минимум конкуренции. Само плавание на открытой воде предполагает соблюдение техники безопасности, особенно, если заплыв организуется в водоеме при температуре воды около 0. #спортивода #открытыйбассейн #видводногоспорта ⏰ ТАЙМКОДЫ ⏰ 0:00 достижения Зозули Е. 0:48 путь к заплывам в холодной воде 5:25 тренировки до соревнований 6:14 отличия в соревнованиях 9:00 особенности личных тренировок 11:50 заплыв на Байкале 16:45 плавание как хобби? 17:11 планы на плавательный сезон 18:06 сложности организации соревнований 20:48 рекомендации пловцам #акишеваполина #зимнийпрорубь #моржевание Ссылки: Фото: Федерация зимнего плавания России, Федерация зимнего плавания Приморского края #закаливание #зимнееплаваниевроссии #заплывынаоткрытойводе Ссылки для связи: 🔹 Запрещеннограм: plavayushaya 🔹 TikTok: @plavayushaya