МАЛАНИЧЕВ - о закулисье спортивного пути, личной жизни, проблемах со здоровьем и секрете чемпионства

Андрей Маланичев — легенда пауэрлифтинга, человек, который поставил рекорды, изменил представление о силовом спорте и оставил свой след в истории мирового пауэрлифтинга. В этом выпуске он честно рассказывает о закулисье большого спорта, своём пути чемпиона и трудностях, которые пришлось преодолеть ради побед. ТАЙМКОДЫ: 0:00 - Тизер 0:30 - Гость выпуска - Андрей Маланичев, легенда пауэрлифтинга 1:32 - Травма на помосте: как на Маланичева упала штанга 310 кг 5:06 - Последствия травмы: появились ли страховочные стойки? 6:05 - Уход на пике: что было бы в случае поражения? 8:19 - “Главное выиграть, даже если бы я ум*р“ 11:36 - Как побороть страх и натренировать нервную систему 13:47 - Жизнь чемпиона: тренировки, сон, еда и никакой личной жизни 19:57 - Как не перегореть? 21:47 - Диета на 15 000 калорий: почему фастфуд работает лучше чистой еды? 29:19 - Все рекорды на полграмма витамина Т: правда или миф? 33:16 - Как сохранить здоровье после большой спортивной карьеры? 35:40 - Как распознать будущего чемпиона? 39:58 - Почему Маланичев стал лучшим? 41:44 - Самая яркая победа 44:55 - Деньги в пауэрлифтинге: сколько приносят контракты? 52:31 - Современный пауэрлифтинг: есть ли новые звезды? 54:24 - Мнение о Колтоне, Макарове и Смаеве 1:01:22 - Формула чемпиона: что отличает чемпиона от остальных? 1:07:25 - Как справляться с трудностями в жизни 1:08:51 - Единственное сожаление в карьере 1:10:36 - Секрет счастья Маланичева 1:13:02 - Чем Андрей Маланичев занимается сейчас? 1:16:18 - Блиц 1:18:37 - Розыгрыш футболки с автографом Мы обсудили драматический момент на помосте, когда на него упала штанга весом 310 кг, и какие последствия имела эта травма. Андрей поделился мыслями об уходе из спорта на пике формы, страхе поражения и философии «главное — выиграть, даже если бы я умер». Он объяснил, как закаляется нервная система спортсмена, что такое жизнь чемпиона, когда вся рутина подчинена тренировкам, сну и питанию, и почему личная жизнь оказывается на втором плане. Отдельное внимание мы уделили питанию: как выглядит рацион на 15 тысяч калорий в день, почему фастфуд иногда эффективнее «чистой» еды, и насколько стероиды действительно влияют на рекорды. Андрей рассказал о мифах, связанных с «витаминами Т», и о том, как сохранить здоровье после завершения большой спортивной карьеры. В разговоре мы затронули вопрос денег в пауэрлифтинге: сколько реально приносят контракты, почему этот спорт до сих пор не стал массовым и есть ли в нём новые звёзды. Маланичев поделился своим мнением о Колтоне, Макарове и Смаеве, объяснил, как распознать будущего чемпиона и что отличает победителей от всех остальных. Мы поговорили о его самой яркой победе, о том, как справляться с трудностями и не перегореть, о единственном сожалении за всю карьеру, а также о том, в чём он видит секрет счастья. Это откровенный разговор о спорте, здоровье, силе духа и цене чемпионства. ► Подписывайтесь на соцсети Дмитрия Мигачева: ▫️ Telegram-канал — ▫️ Рабочий Telegram (для записи на подкаст) — ▫️ Instagram* (Компания Meta запрещена на территории РФ) — ► Подписывайтесь на соцсети Андрея Маланичева: ▫️ Instagram* (Компания Meta запрещена на территории РФ) — #андреймаланичев #маланичев #спорт #культуризм #пауэрлифтинг #бодибилдинг #мировыерекорды #подкаст #российскийпауэрлифтинг