Вслушаться в тишину: Медитация для внутренней гармонии и расслабления | майндфулнесс | практика
Эта практика направлена на достижение внутреннего покоя через глубокое осознание тишины. Слушание тишины помогает успокоить ум, снизить уровень стресса и напряжения, улучшить концентрацию и развить навыки внимательности. Благодаря этой практике можно достичь состояния глубокого расслабления, восстановить эмоциональное равновесие и укрепить связь с внутренним «я».
Практика слушания тишины подходит всем, кто стремится к внутреннему покою, развитию осознанности и улучшению ментального благополучия. Она будет полезна как новичкам в медитации, так и опытным практикам, а также тем, кто испытывает стресс, усталость или ищет способ сконцентрироваться и замедлить внутренний ритм.
📍Бесплатные онлайн-медитации каждый день в 9:00, 14:00 и 21:00 с лучшими квалифицированными преподавателями практик осознанности на сайте
📍Расписание ретритов: #ретрит #випассана
📍Випассана - ретрит «осознанность» -
📍Инстаграм - / vipassana_russia
📍Телеграмм -
📍Яндекс Дзен -
📍ВКонтакте -
📍RuTube -
📍YouTube - @mindfulnessmeditarium
* Продукт Meta признан экстремистской организацией и запрещен на территории РФ
#ретрит #випассана
69 views
709
188
1 month ago 00:14:38 875
Нарезные пирожные Лимон-Черника-Перец Андалиман
1 month ago 00:02:04 6
МИД РФ призвал молдавский МИД прекратить инсинуации в отношении российского посла в Кишиневе
1 month ago 00:48:28 1
Импровдом (2024) Часть 3: Плоды вслушивания (Live @ ГРАУНД Солянка)
1 month ago 00:06:53 12
Мари Краймбрери ♥️
1 month ago 01:14:44 935
«Концерт при свечах. Итальянские каникулы: лютня, барочная арфа, голос»
1 month ago 01:24:28 140
“Взгляд“, драма, Индия, 1990
1 month ago 00:53:33 3
14 дней романтики на Тенерифе - день 10-ый | 14 days of romance in Tenerife - day 10
1 month ago 00:04:09 1
Фильм-релакс: Mirador De Jardina (Parque Rural de Anaga)
1 month ago 00:00:41 23
ВСЛУШАЙТЕСЬ!!!
1 month ago 00:00:40 1
Воскресный кинозал: отрывок из какого фильма вы видите
2 months ago 00:19:48 69
Вслушаться в тишину: Медитация для внутренней гармонии и расслабления | майндфулнесс | практика
2 months ago 00:01:16 8
Кружок «Сундучок сказок»
2 months ago 00:02:43 737
Секреты Пенсионеров
2 months ago 00:42:37 182
ПЕРЕДЕЛЫВАЮ ДЕТСКИЕ КОСМЕТИЧКИ. я сделал себе мужские, взрослые косметички. видео для сильных людей.
2 months ago 00:00:35 1
Любовь - это такие нежные чувства! #солнечныйпринц #сказочныймир #элегиялюбви #чтотакоелюбовь
2 months ago 00:01:00 1
Песня − просто ода лету! #солнечныйпринц #сказочныймир #элегиялета
2 months ago 00:00:59 1
Так радостно вслушиваться внимательно в музыку, читать! #солнечныйпринц #сказочныймир #морскаясказка
2 months ago 00:03:29 2
29 октября 2024. Иисус не забывает Свою церковь. Возвращение домой | Адвентисты
2 months ago 00:27:54 1
МК Июльский натюрморт. Живопись. Часть 2
2 months ago 00:02:06 1
О великий суп наварили
2 months ago 00:04:13 1
Эта песня исполнена с душой !! Eduard Diadiura - You Are My Angel