Состояние предзадолбанности и допаминовое меню. Обсуждаем выгорание и умение отдыхать.
Подкаст ’Не всё равно’ существует с 2020 года. До сегодняшнего дня он выходил только в аудио формате. Послушать все предыдущие выпуски можно по ссылке ...
В этом эпизоде мы обсудили:
• Что приводит к выгоранию
• Есть ли разница между выгорающем родителя и учителя
• 5 видов отдыха
• Что такое допаминовое меню и как оно помогает в жизни ()
Автор подкаста: Аня Меркурьева - преподаватель английского, автор программы Curious bookapillars - единственная в России программа обучения дощкольников по художественным книгам, тренер учителей, читатель, мама Полины.
Ссылки на социальные сети:
Инстаграм:
Телеграм:
ВКонтакте:
Приглашенный гость: Юлия Кумичёва - преподаватель английского; автор курсов для учителей, работающих с высокими уровнями; организатор благотворительной конференции I wish I knew
Ссылки на социальные сети:
Инстаграм:
Телеграм:
ВКонтакте:
* Ссылка на эпизод с Катей Редькой, про который мы упоминали в эпизоде, ‘Прокрастинация, внутренние обезьянки, сиюминутные удовольствия и накипь на чайнике. Как это всё связано обсуждаем с Катей Редькиной’
Я использую музыку Marie «Baby Bird»
• Instagram является продуктом Meta, эта организация запрещена на территории России
2,111 views
164
35
4 weeks ago 00:57:09 2.1K
Состояние предзадолбанности и допаминовое меню. Обсуждаем выгорание и умение отдыхать.