присед без пояса и бинтов 202,5х1 (20 ноября 2021)
А это я. Приседаю без пояса и бинтов 202,5*1.
Личный рекорд. Было не тяжело.
Перед этим присел 197,5*1, 200*0 (потерял равновесие, в нижней точке седа штанга ушла в носки), 200*1.
Наконец-то пройден рубеж 200 кг в приседе без пояса.
🐤
It’s me. Squat without belt and wraps 202,5*1.
Personal record. It wasn’t hard.
Before that, I squat 197,5*1, 200*0 (lose balance; at the bottom, the center of gravity has shifted to the toe), 200*1.
Finally broken barrier 200 kg in beltless squat.
✔Подписывайтесь на канал!
✔Ставьте лайки!
✔Оставляйте мнение в комментариях!
➢Я в ВКонтакте:
➢Группа ВКонтакте:
➢Facebook:
➢Instagram:
➢Поддержать канал:
- Сбербанк: 4276 6800 1832 7898 (Яков Константинович С.)
-
5 views
47
19
1 month ago 00:00:29 72
присед без пояса и бинтов 235*1/личный рекорд (13 августа 2024)
1 month ago 00:36:07 28
❗️Тренируем ягодицы❗️
1 month ago 00:03:51 105
Псалом 9
1 month ago 00:31:22 11
Ягодицы и ТБС
2 months ago 00:00:40 116
Команды № 1
2 months ago 00:00:25 1.1K
@kachaysilu klipi
2 months ago 00:01:48 20
тренировка на ягодицы
2 months ago 00:01:28 1.3K
Вальгус коленных суставов у новичка на силовом тренинге
2 months ago 00:00:18 60
160 присед без рук
2 months ago 00:01:28 1K
Совесть, наука, здравый смысл
2 months ago 00:01:00 1
В ТВОЕМ ТЕЛЕ 20 КГ ФАСЦИИ (Гибкость и боль в спине)
2 months ago 00:00:40 1
Стойка для штанги с подстраховкой 2.0
2 months ago 00:00:51 942
5. ПРИСЕД В ТРЕНАЖЕРЕ ГАКК В ФИТНЕС КЛУБЕ SUPER GYM
2 months ago 00:01:35 21
ОФП #2. Плиометрика. Комплекс силовых упражнений для ног.
2 months ago 00:01:01 1
Пуловер на верхнем блоке Техника выполнения #тренировка #спина #пуловер #спина #сашабраун #workout
2 months ago 00:00:50 4.5K
Лиза учиться подтягиваться: как добиваться прогресса с тренером и без тренера
2 months ago 00:10:46 1
Разминка перед любой тренировкой | PopSport
2 months ago 00:00:05 68
Профессионал. Невозмутимая Екатерина.
3 months ago 00:35:33 1
Марафон Тренировок дома | Худеем за 30 дней | День 2
3 months ago 00:36:19 1
Программа увеличения прыжка с собственным весом 1 уровень #волейбол #спорт
3 months ago 00:31:51 1
Тренировка на все тело дома. Упражнения на пресс, ягодицы, ноги, руки и спину | PopSport