Дыхание в йоге • Анатомия дыхательной системы • Физиология дыхания в йоге

Дыхание в йоге • Анатомия дыхательной системы • Физиология дыхания в йоге —————————————————————————————— 👉 Подробнее о курсе подготовки преподавателей йоги. Первая неделю — бесплатно. Регистрация → —————————————————————————————— Процесс дыхания гораздо глубже чем просто “вдох-выдох“. Это сложный биохимический процесс, который служит для выработки энергии в клетках. В йоге очень много техник работы с дыханием и понимая физиологию, мы можем быстрее добиваться нужного результата в практике, а также избежать ошибок. —————————————————————————————— Тайм код: 3:30 - Начало лекции 7:30 - Анатомия дыхательной системы 37:30 - Физиология дыхания 55:45 - Чем опасны дыхательные техники —————————————————————————————— Выбирайте урок из плейлиста ↓↓↓ • Плейлист «Йога для начинающих» → • Плейлист «Сила и гибкость» → • Плейлист «Отстройка асан» → • Плейлист «Дыхательные практики» → • Плейлист «Практики