☺️Добрый день! Продолжаем тему «Новый учебный год без лишнего стресса». Меня зовут Любовь Пшеничникова, я нутрициолог.
🥣Сегодня будут рекомендации о качественном пищеварении. Оно позволяет организму ребёнка получать максимум полезных веществ из пищи и быть на высоком уровне энергии, быть стойким к сезонным инфекциям, легко понимать и запоминать новый материал.
😋Аппетит у детей – это всегда очень важный показатель здоровья. Если ребёнок мало кушает, голода нет, аппетит только на какие-то определённые блюда – это вопрос к пищеварительной активности, она низкая.
🍎Для баланса нужно поменять рацион и ввести больше полезных продуктов. Помните, для перехода на качественный рацион организму нужно время и поддержка.
💊У детей поддержки требуют слизистые оболочки. Для этого будут нужны качественные жиры в питании, продукты и биологически активные добавки с витамином А, цинком, витамином Д, омегой и аминокислотами.
👩⚕Для персонального подбора недостающих микроэлементов рекомендую пройти диагностику в центре Альтернатива на аппарате Квантек. Это быстрый, безболезненный способ, идеально подходит для детей. После ребенку будет составлен персональный рацион, подобраны средства для поддержки пищеварения и нужные нутрицевтики.
💦Для хорошего пищеварения также важен желчеток. Для этого следите за водным балансом. Научите ребенка пить чистую воду в достаточном количестве.
🧄Вводите в рацион горечи, приучайте ребенка к этому вкусу. Он оказывает самое сильное оздоравливающее действие на организм.
⏳Также поддерживайте поджелудочную железу. Здесь важна еда строго по голоду, режим в приемах пищи. Между едой только чистая вода, перекусы исключены. Должно быть 20 минут на спокойный прием пищи, без телефона, телевизора и неприятных разговоров.
👋Благодарю вас за внимание, в следующем видео поговорим о полноценном рационе для детей. До встречи!
47 views
920
254
2 months ago 00:22:21 1
Как РАССЛАБИТЬ ПОЯСНИЧНУЮ МЫШЦУ | Psoas release
2 months ago 01:56:37 1
Хватит ПИТЬ ВИТАМИНЫ — вы делаете ЭТО неправильно! Профессор Владимир Дадали
2 months ago 00:21:05 1
Вот очевидных ПРИЗНАКОВ того, что ваша печень отмирает (очень важно) как помочь печени
2 months ago 00:20:20 1
Важные нюансы лимфатического массажа. Фрагмент живого курса “Лимфатический массаж“.
2 months ago 00:11:09 1
Первые признаки панкреатита, как спасти поджелудочную железу?. [Шишова О.И.]
2 months ago 00:06:05 1
Как помогают приседания? Кому нужно, а кому нельзя?
2 months ago 00:09:40 1
ПЛОХОЕ ПИЩЕВАРЕНИЕ ЧТО ДЕЛАТЬ | Нужно ли пить ферменты если кажется что пища плохо переваривается
2 months ago 00:12:53 1
Ферменты для пищеварения / Как и когда применять / Дела аптечные
2 months ago 00:10:59 1
Как восстановить организм при помощи лимфатического самомассажа?. [Шишова О.И.]
2 months ago 00:09:22 1
Как определить, что ваша печень нездорова? Можно ли ей помочь?. [Шишова О.И.]
2 months ago 00:37:17 1
Всё о куркумине
2 months ago 00:14:29 1
5 причин внезапного вздутия живота и 1 простое упражнение от газов
2 months ago 00:20:15 1
Сурья Крийя – Крийя Солнечной Энергии – Кундалини-йога с Ириной Нельсон
2 months ago 00:08:08 1
Вы не избавитесь от гастрита, дуоденита и других заболеваний, пока не поймете это!
2 months ago 01:41:35 1
Как мы разрушаем свой мозг? Про образование, нейросети, здоровье | Иван Лимарев
2 months ago 00:17:58 1
Диагностика здоровья печени по ступням🔥
2 months ago 10:04:55 1
Онлайн-марафон подкастов «Всемирный день микробиома»