Субагх крийя

Тряска всего тела. Йоги Бхаджан говорил, что если встать с постели утром и вместо того, чтобы сразу бежать по своим делам, встать и хорошенько протрясти все тело – многих проблем можно избежать как на уровне здоровья, так и на уровне эмоций. Тряска всего тела – очень энергизирующий процесс. Как тоник. Потому, если вы добавите тряску тела в частую или ежедневную практику – вы быстро почувствуете себя в очень наполненном и ресурсном состоянии, из которого легко принимать решения и жить смелой насыщенной жизнью! Субагх крия Субагх означает счастье. Хар - творческий аспект Бога, проявление творческой силы на Земле, это сила творения, то, что можно потрогать руками. Мантра “Хар Харей Хари Ва Хей Гуру“ (упр. 4), это 6 созидательных звуков, мантра переживания творческого аспекта Бога. Если вы сможете услышать звучание этой мантры в груди, значит нет ничего, что вы не могли бы услышать. Эта мантра часто используется в медитациях процветания. Все пять упражнений этой крии дол