Техника рывка ГИРИ. Почему гиревики поднимают пятку. Иван Денисов
Упражнение рывок гири очень непростое, хотя на первый взгляд ничего сложного нет. Рывок гири выполняется не только за счет мышц, но и с помощью инерционных сил, переноса веса тела, кручения тела. Иван Денисов - Заслуженный мастер спорта России, многократный чемпион и рекордсмен России и мира по гиревому спорту расскажет некоторые тонкости и нюансы переноса веса.
В нашей онлайн школе есть специальный курс обучения рывку гири. 2 недели, за которые можно поменять технику выполнения упражнения и добиться значительно больших результатов.
Школа гиревого спорта
Не забудь подписаться на
Все о гиревом спорте, купить гири, экипировку тут: ,
А также:
Канал В Рутубе:
Канал Яндекс Дзен
Сайт соревнований по гиревому спорту:
Сайт Онлайн соревнований по гиревому спорту:
Соревновательный канал с видео гиревых соревнований
Мой личный инстаграм Ивана Денисова
Инстаграм школы гиревого спорта:
Фэйсбук команды ID Team
В Контакте группа команды Idteam:
Узнайте больше о тренировках с гирями и другими свободными весами от Ивана Денисова.
Телеграмм канал:
#kettlebell #idteam #гири #гиревойфитнес #функциональныетренировки
1 view
154
42
7 years ago 00:15:34 1.2K
Гири №30 | Техника Рывка гири. Сброс. Сергей Руднев
10 years ago 00:16:36 13
Техника рывка
12 years ago 00:03:56 23
техника рывка
10 years ago 00:04:47 899
Ксения Дедюхина “Техника рывка“
1 year ago 00:07:48 129
Техника рывка гири Эпизод 7 Варианты сброса гири Иван Денисов
6 years ago 00:26:28 220
Техника рывка гири. Основные моменты и подводящие упражнения.
1 year ago 00:09:31 95
Техника рывка 2. Рывок гири Первый подсед Иван Денисов
10 years ago 00:19:14 48
Техника рывка штанги. Weightlifting . YRR
9 years ago 00:39:11 244
Тренировка рывка
6 years ago 00:10:20 165
Техника рывка гири, обучение
13 years ago 00:02:08 422
MSWC Fedor Fuglev, техника рывка
8 months ago 00:56:27 1
Техника рывка гири Фазы
9 years ago 00:39:57 12
[техника рывка и толчка]
4 years ago 00:06:31 135
Техника рывка гири за 6 минут / Основы от Егора Овсянникова
10 years ago 00:06:32 126
Артём Солнцев. Обучение техники рывка с нуля.
8 years ago 00:09:55 549
Гири №7 | Как не сорвать мозоль. Техника рывка. | Тренировки с гирей | Руслан Руднев Сергей Руднев.
9 years ago 00:00:51 192
Техника рывка гири от Ксении Дедюхиной
2 years ago 00:06:04 66
Техника рывка ГИРИ. Почему гиревики поднимают пятку. Иван Денисов
3 years ago 00:10:33 337
Индивидуальная тренировка скорости, удара, техники | Рывки, челнок