Презентация курса “Пробуждающая утренняя зарядка“. Упражнения для главных суставов тела

➤“Пробуждающая утренняя зарядка“ В век технического прогресса и высоких технологий мы все больше времени проводим в офисе, за компьютером, за рулем автомобиля. Сидячий образ жизни приводит к остеохондрозу, к нестабильности шейных и поясничных позвонков и другим болезням позвоночника. Мышцы слабеют, а позвоночник лишается защиты и начинает болеть. Об этом стоит серьезно задуматься и приложить усилия, чтобы не страдать от боли. Предлагаю вам ежед